Kaliforniai kalácsos marhahús és bab
Tartalomjegyzék:
A kandallóban ülve egy tál forró chili csillogó téli időben elfogyhat. Ez a délnyugat kedvence, amely gyakran magában foglalja a marhahús, a bab és az összetevők, mint a kömény és a forró paprika, nyúlik vissza az ősi Aztecsek szerint a Nemzetközi Chili Society. Minden chilis szakács kedvelt változata ennek a kiadós étkezésnek, amely mérsékelt számú kalóriát tartalmaz.
A nap videója
Tartsa a sajtot
Egy csésze chilis pontos marhahúsa a marhahús és a bab szerint változik, a kész szakács szerint. Ugyanakkor az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma beszámol arról, hogy a standard, 182 gramm adagban hús-és bab chili 286 kalóriát tartalmaz. Ha sajtot szeretne hozzáadni a chilis tetejéhez, ezzel növeli az étkezés kalória tartalmát. Az USDA megjegyzi, hogy egy negyed csésze aprított cheddar sajt hozzáad további 114 kalóriát az étkezéshez.
