Blog be healthy 2019

Egészség

Az okok listája, hogy az emberek egészségesek legyenek

Az Egyesült Államokban a legtöbb ember elég szerencsés ahhoz, hogy hozzáférjen számos bőséges étkezéshez. Sajnálatos módon sok ilyen élelmiszer káros a jó egészségre, ugyanakkor fokozzák a sót, a cukrot és a vegyszereket, hogy vonzóvá váljanak a szemek és ízlelőbimbók számára. Nem mindig könnyű, de kényszerítő okok miatt a jó ételek valóságos jutalmazását választják az egészségtelen ételek kísértésén.

Ital és élelmiszer

A gyomorban levő gyümölcsök

A gyomorban levő savas gyomor-nyelőcső reflux betegséghez vezethet. Az állapotot tartós gyomorégés jellemzi, mellkasi vagy hasi égetés és szövetkárosodás jellemzi, mivel a nyelőcső bélésének kitettsége fokozódik a gyomorsav számára. Számos tényező befolyásolja a gyomor savszintjét, beleértve az étrendet is, ezért úgy dönthet, hogy kis savanyú étrendre, különösen a citrusfélék elkerülésére dönt.

Élet

A táplálkozási tények a konzervált rákhúsban

A rákhús gazdag, édes, vajas ízével kellemes ízvilágot kínál, amely jelentős egészségügyi előnyökkel jár. Enyhe ízlése sokoldalú és kielégítő összetevőt tesz lehetővé a bisque, a levesek, a casseroles és a dips. A konzervált rákhús kényelmes módja annak, hogy élvezze ezt a kellemes tenger gyümölcseit, ha a friss nem érhető el.

Mi a mozgási mérések funkcionális tartománya?

A csökkent mozgás a közös eredmények csökkent képességét, hogy ezt a közöset teljes mértékben. Az egyetlen módja annak tudni, hogy a mozgás funkcionális hatótávolsága korlátozott-e, a pihentetés és a mozgás végén mérjük meg. Ezt goniométerrel, asszisztenssel vagy fizikai terapeutaval végezzük. Ha a mozgás korlátozott és csökkenti a funkciót, javítsa a mozgást az ízületben.

Súlykezelés

Táplálék Niacinamid

A szervezet niacinamidot ad a niacinből az étrendben. Mindkettőt a B3-vitamin formájának tekintik. Ez a vitamin segít a szervezetnek a szénhidrátok energiává való átalakításához, magyarázza a University of Maryland Medical Center, vagy az UMMC. A felnőtt nők napi 14 mg-ot igényelnek, míg a felnőtt férfiaknál a Linus Pauling Intézet szerint 16 mg szükséges.

éTrend B pozitív vércsoport

A vérátültetések Amerikában népszerűségnek örvendtek, nagyrészt a naturopátiás orvosnak és az emberi személyiség intézetének alapítójának köszönhetően Peter J. D'Adamo , Az ND D'Adamo bestseller könyvei, beleértve a "Eat Right 4 Your Type" és a "Live Right 4 Your Type" kategóriát, elősegítik a vércsoporton alapuló speciális étrendeket az egészség javítása érdekében.

Cikkek

Hány kalóriát kell egy napot fogyni 5 lbs egy héten?

Weight-loss reality show lenyűgözni a versenyzők nagy veszteségeit, annyira, hogy inspiráljon, hogy megpróbáljon megszabadulni néhány fontot magától. Lehetnek olyan célok, amelyek nem engedik meg, hogy várjon a hetente 1-2 font lassú, fokozatos súlycsökkenést a Centers for Disease Control és Prevention által javasolt módon.

Egészséges Thai Élelmiszerválasztás az éttermekben

A thai étel finom, de nem egészben megfelel az egészséges táplálkozásnak. A konyha nagy része kókusztejből áll, amely 50 gramm telített zsírt tartalmaz csészénként, az Egyesült Államok Földművelésügyi Minisztériuma Nemzeti tápanyag adatbázisának megfelelően. Más ételeket sütött vagy elfojtott olajos mártásokban.