Vese tisztító diéta
Tartalomjegyzék:
A vesék létfontosságú szervek, amelyek a hátad közepéig helyezkednek el. A vesék a hulladéktermékek vérének és a felesleges víz szűrésével szolgálnak. Ez a folyamat felkészíti a szervezetet a hulladék és a víz vizelés útján történő felszámolására. Ha a vesék nem működnek megfelelően, felhalmozódott hulladék keletkezik a vérben és károsítja a szervezetet. Az étrendnek a vese tisztítására való alkalmazása biztosítja, hogy a szervek tisztítsák a vérüket, és egészségesek maradjanak.
A nap videója
Funkció
A vesék eltávolítják az anyagcserét és az emésztést. A vesék az ásványok és vegyületek abszorbeálásával működnek, miközben kiválasztják a toxinokat. A szervek segítenek ellenőrizni a szervezetben lévő nátrium-, kén- és foszfátszinteket. A felesleges ásványi anyagokat és sókat a vizelete megszünteti. Napi 10-12 pohár tisztított víz fogyasztása biztosítja, hogy túl sok hulladékot juttasson el, és hogy a vesék megfelelően működnek.
A kálium előnyei
A szerves friss szőlő segít a vese tisztításában. A szőlő jelentős mennyiségű káliumot tartalmaz. All4NaturalHealth. com szerint az ásványi anyagok segítik a vér áramlását a szervezetben. A kálium biztosítja, hogy a vesék méregtelen vérveszteséget biztosítanak a szívedben. Igyál egy pohár friss szőlőlét, vagy rendszeresen szedje az ökológiai szőlőt az étrendjében a vese tisztítására.
Uriacshal jelentősége
A húgysav olyan toxikus anyag, amely a szervezetben felhalmozódik. A káros anyag károsíthatja a vesét és más szerveket. Az áfonya kitűnő kininforrás, amely hippurinsavvá alakul át a májban. A hippursav segít eltávolítani a méreganyagokat, mint például a húgysav. Keverés és ivás egy csésze áfonya a vízzel és a citromlé tisztítja a vesék a húgysav.
A görögdinnye előnyei
A görögdinnye sok vitaminban, ásványi anyagban és erős antioxidánsokban gazdag. A görögdinnye jelentős mennyiségű káliumot és magnéziumot tartalmaz. A Reader's Digest Association szerint a két ásványi anyag ismertté teszi a vesék tisztítását a véráramban, és egyensúlyozza a vérnyomását. Ezenkívül a görögdinnye egy erős antioxidánsot tartalmaz likopinnak. Az antioxidáns védi sejtszerkezeteit a szabad gyökök okozta oxidatív károsodástól.
Megfontolások
A fehérjében gazdag ételeket nem javasoljuk, ha veseproblémái vannak. A magas fehérjetartalmú étrend súlyosbíthatja ezeket a körülményeket. Kerülje a csirke, pulyka, tojás, hús és más gazdag fehérjeforrások fogyasztását. A fehérjék metabolizálása a veséjét növeli, és stresszt ad a szerveknek. Az étrendben friss gyümölcsöket, zöldségeket és fűszernövényeket evett, hogy a vesék megfelelően működjenek.
