Mennyi kalóriát találnak a McDonald's gyümölcsparfümben?
Tartalomjegyzék:
- A nap videója
- Kalóriák
- Zsír
- Nátrium
- A Fruit 'N joghurt Parfait 31 g összes szénhidrátot tartalmaz, amely 1 g étkezési rostot és 21 g cukrot tartalmaz, McDonald's jelentéseket.
- A parfaitban lévő joghurt elősegíti a fehérjetartalmát, minden egyes parfait csészével, amely 4 g fehérjét tartalmaz.
- A Fruit 'N joghurt Parfait bogyói növelik néhány alapvető vitamin és ásványi anyag tartalmát. Mindegyik gyümölcsparfait a C-vitamin és a kalcium ajánlott napi bevitelének 15% -át, a vasalandó ajánlott napi bevitel 4% -át teszi ki, a McDonald's szerint.
A McDonald's Fruit 'N joghurt Parfait egy alacsony zsírtartalmú menüpont, különösen a többi felajánlott ételhez képest. Mielőtt elrendelné az egyiket egy falatozásra, nézze meg, hogy a kalória mennyisége megváltoztatja a diétát.
A nap videója
Kalóriák
A McDonald's of Fruit 'N joghurt Parfait 160 kalóriával rendelkezik, 20 kalóriával a zsírból. Az élelmiszerek kalóriatartalmának száma azt mutatja meg, hogy mennyi energiát kap tőlük, az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal jelentései. Ha naponta 2 000 kalóriát fogyaszt, akkor a parfait a napi bevitel 8 százalékát jelenti.
Zsír
Mivel alacsony zsírtartalmú joghurtot tartalmaz, a gyümölcs parfait alacsony zsírtartalmú. Minden parfaitnak 2 g összes zsírja van, amely 1 g telített zsírt tartalmaz, McDonald's jelentéseket. Nincs transzzsír, de tartalmaz 5 mg koleszterint.
Nátrium
A parfait csak kismértékben járul hozzá a napi nátrium beviteléhez. 85 mg-mal a maximális ajánlott bevitel 4% -a.
SzénhidrátokA Fruit 'N joghurt Parfait 31 g összes szénhidrátot tartalmaz, amely 1 g étkezési rostot és 21 g cukrot tartalmaz, McDonald's jelentéseket.
Fehérje
A parfaitban lévő joghurt elősegíti a fehérjetartalmát, minden egyes parfait csészével, amely 4 g fehérjét tartalmaz.
Vitaminok és ásványi anyagok
