Kalóriák egy csepp sárga palackban Shiraz

Míg egy pohár bor vacsorával egészségi előnyökkel járhat, mint a csökkent szívbetegség kockázata, nem ajánlott egy teljes palackot fogyasztani. A nagy kalóriatartalmú terhelés mellett - amely könnyen súlygyarapodáshoz vezethet - a nehéz italok károsíthatják a szívét és a májat, a MedlinePlus szerint. A nőknek korlátozniuk kell az alkoholfogyasztást napi egy vagy nulla italra, míg a férfiaknak napi maximum két italra van szükségük.