Nasi Goreng kalóriák

A Nasi goreng népszerű indonéz rizs étel, fűszeres rúgással. Roston garnélával és csirkével vagy sertéshúszal kevert ízesített rizzsel. A rizs, a főzőolaj, a tojás és a hús mind magas kalóriatartalmú összetevők a nasi gorengben.

A nap videója

Összes kalória

A nasi goreng főzőpaszta adagonként körülbelül 90 kalóriát tartalmaz, az USDA MyFood-a-pedia weboldalán szereplő adatok alapján. A sertéshúst, rákot és más összetevőket tartalmazó sült rizs 650 kalóriát tartalmaz. Összességében a nasi goreng fő étkezési része körülbelül 740 kalóriát tartalmaz.

Összetevők

A BBC honlapján található recept szerint a nasi goreng adagonként több összetevőt tartalmaz. Az ízesítéshez használt paszta 1/2 fokos fokhagymát, 1/2 mogyoróhagymát, 1/4 oz-ot tartalmaz. a földimogyoró, a kis chili, kevesebb, mint egy teáskanál pálma-cukor és egy kis növényi olaj. A rizs 2 1/4 oz-ot tartalmaz. rizs, 1 folyadék oz. csirkehúsleves, 2 oz. sertés, 1/2 oz. garnéla, nagy tavaszi hagyma, 1 cm-es uborka, 1 evőkanál. olaj és tojás.