A nyálkahártya-membrán megerősítése

A nyálkahártyák olyan szövetek, amelyek a szerveket és bejárati pontokat tartalmazzák a szervezetben, beleértve az orrüregjét, a szemhéját, a légcsövet és a tüdőt, az orrot, száj, húgycső és nemi szervek. Ezeket a területeket elsőként a paraziták és a mikrobák támadják meg. A nyálkahártyát erősítő szerek védelme az egészségi állapotot védi. Nem minden kiegészítés lehet helyes az Ön egyéni helyzetében. Forduljon orvosához, mielőtt kiegészítéseket szed.

A nap videója

C-vitamin

A C-vitamin antioxidáns hatású a szervezetben. Antioxidánsként ez a vitamin harcol a szervezetben a szabad gyökök ellen, amelyek megpróbálják ártani sejtjeiket, az Országos Egészségtudományi Intézetek Étrend-kiegészítők Hivatala szerint. Ha nem hagyják figyelmen kívül, a szabad gyökök olyan egészségügyi betegségekhez vezethetnek, mint a fertőzések, a megfázás és az influenza, az idő előtti öregedés és a betegség. A C-vitamin kiegészítők különféle formákban jönnek létre. A porokat italokra vagy gabonafélékre lehet felszórni. A tablettákat vagy kapszulákat más kiegészítőkkel együtt lehet bevenni. Vagy a C-vitamin elfogyasztható multivitamin formula részeként. Sok gyártó hozzáad C-vitamint olyan termékekhez, mint a narancslevet és / vagy az energiatartományt. Naponta vegye be a C-vitamint, mivel a szervezet nem tárolja ezt a tápanyagot. A megfelelő C-vitamin mennyisége a korától függ, és terhesség vagy szoptatás. Ha füstölgő vagy a másodlagos füst körül van, a szervezetnek extra C-vitamint kell igényelnie. A C-vitamin kölcsönhatásba léphet bizonyos gyógyszerekkel.

Egyes gyógyszerek ellensúlyozzák a goldenseal hatékonyságát. A Goldenseal nem ismert kölcsönhatásokat élelmiszerekkel vagy egyéb gyógynövényekkel. A Holistic Online azt ajánlja, hogy a legtöbb ember 4-6 gramm porított vagy folyékony aranyérzékenységet fogyaszt naponta legfeljebb három folyamatos hétig. A Goldenseal nem javasolt csecsemők, terhes vagy szoptató nők számára.