Glandularis láz és mozgás

Orvosi Hírek ma magyarázza, hogy a mirigyes láz, más néven fertőző mononucleosis, egyfajta vírusfertőzés. Ezt az Epstein-Barr vírus okozza. Az edzés a kezdeti szakaszok után rendben lehet a mirigy lázával, és mindaddig, amíg jól érzi magát.

A nap videója

Jelentés

Az EBV az egyik leggyakoribb vírus, amely az embereket érinti. Ha az EBV a korai gyermekkorban fordul elő, általában kevés tünetet okoz, néha egyáltalán nem. A vírus a torokban marad és az élet vére, nyugvó fekvés. Ha az EBV a serdülőkor vagy a korai felnőttkori időszakban jelentkezik, akkor glandularis láz kialakulhat. Ha fertőzött, a szervezet antitesteket termel a vírus leküzdésére, és ezután immunis az EBV-re. A vírus fertőző, és átadható csókolózás, tüsszögés, és az edények és evőeszközök megosztása. Két hónapig fertőző lesz a mirigyei után.

Funkció

A vírusnak több lépése van. A kezdeti szakasz során magas lázzal, nagyon torokfájással, nyakkal duzzadt mirigyek, izmok és ízületek fájdalma és rendkívüli fáradtság tapasztalható. Epsteinbarrvirus. com figyelmeztet, hogy ebben a szakaszban a lép is duzzadt, így a gyakorlat nagyon veszélyes lehet.

Megfontolások

Az Epsteinbarrvirus szerint. com, az első néhány nap után, amikor a kezdeti tünetek kevésbé súlyosak, elkezdhetsz néhány gyengéd gyakorlást, például nyújtást vagy rövid sétákat. Legfeljebb 15 perc napi edzés, amíg erősebbé nem válik. Ez a fajta testmozgás fontos az izomtömeg megtartásához és a vérkeringés javításához.

Megelőzés / Solution

Amint érezted az erőd építését, fokozatosan növelheti edzésidőt. Azonban az Epsteinbarr-vírus. com figyelmeztet arra, hogy ha dagadt nyirokcsomók kialakulását, kimerültség érzését vagy fejfájást kapsz gyakorlás után, akkor lassítanod kell, és hagynod kell a szervezetednek több időt a vírus elleni küzdelemre.

Expert Insight

Epsteinbarr vírus. com ajánlja a táplálékkiegészítők felvételét, hogy segítsen elősegíteni az energiádat, hogy a mirigye után is gyakorolhasson. A magnézium és a B-vitamin komplexum növeli az energiaszintet. Az Omega-3 zsírsavak és a C-vitamin növelik az immunrendszert, és segítenek a szervezetnek a vírus elleni küzdelemben. A ginzeng segít a gyakorlati tolerancia növelésében.