Teriyaki csirke rizs tál kalóriák
Tartalomjegyzék:
A rizs tálak népszerű fagyasztott entrée, gyakran tartalmaz egy hús és egy zöldség, valamint a rizs és mártás egy adag, amely kényelmes készít. A Teriyaki csirke rizstálat viszonylag könnyű megtalálni, de általában nem alacsony a kalória, és mérsékelten kell enni.
A nap videója
Kalória
Minden teriyaki csirke rizstál egyetlen adag, az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma szerint. Minden rizstál 428 kalóriával rendelkezik.
Kalóriák zsírból
Egy g zsír kilenc kalóriával rendelkezik. Ezért a teriyaki csirke rizs tálban több mint 5 g zsír melegen tart körülbelül 48 kalóriát a zsírból.
A szénhidrátokból származó kalóriák
A MedlinePlus jelentése szerint mindegyik szénhidrát tartalmaz négy kalóriát. A rizs és a teriyaki mártás miatt a teriyaki csirke rizs tálak viszonylag magasak a 76 g-nál magasabb szénhidrátokban. Ez azt jelenti, hogy minden rizstálnak több mint 305 kalóriája van a szénhidráttól.
Kalóriák a fehérjéből
Egy g fehérje is tartalmaz négy kalóriát. A teriyaki csirke rizstálnak több mint 19 g fehérje van, melynek köszönhetően közel 77 kalóriát tartalmaz a fehérje.
![A BodyCombat Class <[SET:descriptionhu]BodyCombat Burned in BodyCombat Class](https://i.a2zhealthproducts.com/img/weight-management-2018/calories-burned-in-bodycombat-class.jpg "A BodyCombat Class <[SET:descriptionhu]BodyCombat Burned in BodyCombat Class")
