Shaklee Shakes Nutrition Information

A Shaklee vállalat egy egészséges táplálkozási vállalat, amely több mint 50 éve működik. Céljuk az emberek egészségének javítása és a bolygó egészségének helyreállítása egy időben. Valójában Shaklee volt "az első olyan vállalat a világon, hogy megkapja a Climate Neutral minősítést és teljes mértékben ellensúlyozza [a] CO2-kibocsátásukat, ami nettó nulla hatást gyakorol a környezetre. "Shaklee jellemezte a népszerű ételeket, mint a" gyorsétel, nem bűnösség ".

Napi videó

Könnyű on-the-go étkezés

Shaklee Meal Shakes két különböző ízben, bajor kakaó és francia vanília. A táplálkozási értékük csaknem azonos, kivéve a 2 g-os cukorváltozást, a francia vanília kevésbé tartalmazott, és 45 mg-os kálium-különbség, míg a bajor kakaó kissé többet tartalmaz. Shaklee Meal Shakes könnyű és gyors. Adjunk hozzá 1/4 csésze porított keveréket 8 oz-hoz. zsírmentes, alacsony zsírtartalmú vagy egész tejből, és jól rázzuk.

Kalória

A Shaklee bajor kakaóhús keveréke 120 kalóriát tartalmaz. Ha rázza az alacsony zsírtartalmú tejet, körülbelül 240 kalóriát fog tartalmazni. Ha a rázáspor teljes tejjel keveredik, körülbelül 330 kalóriát fog biztosítani.

Zsír

A Shaklee Meal Shake por csak 0,25 g zsírt tartalmaz, még a tej hozzáadása előtt. Nincs telített zsír vagy transzzsír; azonban kevesebb, mint 5 mg koleszterin van. A hozzáadott tej típusa, zsírmentes, alacsony zsírtartalmú vagy egész, nagyban befolyásolja a zsír mennyiségét az étkezés rázza. Az amerikaiak táplálékkal kapcsolatos irányelvei arra ösztönzik Önt, hogy naponta 3 csésze zsírmentes vagy alacsony zsírtartalmú tejet vagy ezzel egyenértékű tejpótlót fogyasszon a megfelelő kalciumfogyasztás biztosítása érdekében.

Szénhidrátok

23 g teljes szénhidrátot tartalmaz 1/4 csésze étkezési rázás keverékben. Egy adag tej hozzáadása előtt 3 g étkezési rostot biztosít. A hozzáadott tej típusa kissé növelheti a rosttartalmat, de nem sok. 18 g cukrot tartalmaz egy adag Shaklee Meal Shake por alakú keverékben. A tej hozzáadása után a szénhidrát és a cukorszint növekedni fog.

Fehérje

Egy adag, 1/4 csésze Shaklee Meal Shake keverék 7 g fehérjét tartalmaz. Miután összekevered a tejal, a fehérjetartalom jelentősen megnő. Egyes esetekben megduplázódik, attól függően, hogy milyen típusú tejet ad hozzá.

Vitaminok

Shaklee Meal Shake por, a tej hozzáadása előtt, nagy mennyiségű 12 alapvető vitamint tartalmaz. Egyetlen adag biztosítja a napi ajánlott bevitel százalékos arányát a következő vitaminok esetében, 2 000 kalóriás étrend alapján: az A-vitamin 25 százaléka, a B6-vitamin 30 százaléka, a B12-vitamin 20 százaléka, a C-vitamin 30 százaléka, A D vitamin 10% -át, az E-vitamin 35% -át, a tiamin 30% -át, a riboflavin 10% -át, a niacin 35% -át, a folát 35% -át, a biotin 35% -át és a pantoténsav 30% -át.

Ásványok

A Shaklee Meal Shake mixben 11 alapvető ásványi anyag található. A tej hozzáadását megelőzően egy adag a következő ásványi anyagok napi ajánlott bevitelének százalékos arányát adja meg 2 000 kalóriás étrend alapján: kalcium 20 százaléka, vas 35 százaléka, foszfor 15 százalék, 25 a magnézium százalékát, a cink 30 százalékát, a szelén 35 százalékát, a réz 35 százalékát, a mangán 35 százalékát és a molibdén 35 százalékát. Egy adag 80 mg nátriumot és 275 mg káliumot is tartalmaz.