Mennyi kalóriát égetnek ki a szex alatt?
Tartalomjegyzék:
Ha egy 150 font ember 15 percig szexel, akkor a HealthStatus szerint körülbelül 72 kalóriát éget. com. Függetlenül attól, hogy elég sok kalóriát éget a szex alatt, attól függ, milyen a súlya, mennyi ideig szexelnek és milyen erőteljesen mozogsz.
A nap videója
Izomcsoportok gyakorlása
Egy kutatási tanulmány, melyet a Queens Egyetem kutatói publikáltak a PLOS-ban, úgy találja, hogy a szexuális aktivitás jelentős formában lehet. A kalóriák égetése mellett különböző izomcsoportokat is használnak a nemben. Bizonyos szexpozíciók működnek az absz, a glutation, a quadriceps, a bicepsz, a triceps, a hártya és a borjak.
Több kalória égetése
A szexuális közösülés két percről egy órára tarthat. Minél hosszabb az együttélés, annál több kalóriát éget el. Ha egy 150 fontos ember öt percig szexel, 24 kalóriát éget. Ha ugyanaz a személy 45 percen keresztül szexel, 216 kalóriát éget.
Kihúzva a Foreplay
A Foreplay kevesebb kalóriát éget el. Egy 150 font ember 25 kalóriát ég el 15 perc előjátékban. Ugyanez a személy elfogyaszthat 216 kalóriát 45 perc előjátékban. Az előjáték megnyújtása segít több kalóriát égetni.
