A Riverdale Star Camila egyidejűleg a pihenésről és a termelékenységről szól

A 24 éves Camila Mendes-t éles nyelvű tini Veronica Lodge-nak adták a hit CW sorozatban Riverdale, szinte soha nem tapasztalta a stresszt. Vagy legalábbis az egyedül töltött idő és a kibontás szükségessége nem befolyásolta a színésznő egyenletét. Még az egész országban is, amikor az egész országban mozog, beleértve az életének egy évét Brazíliában, ahol a szülei voltak, élénk, extrovertált személyiségtípusa a víz felett tartotta a fejét.

Ez a kimenő természet segítette a Mendes-t, nemcsak a tévéműködését, hanem a John Frieda hajápolási márka szóvivőjének is. (Bár sötét, lehetetlenül fényes haja valószínűleg nem is sérült meg.) „Nagy ötödik John Frieda rajongó voltam, mivel ötödik osztályban voltam, mert igazán frizurált hajom volt, és a Frizz-Ease szérumuk mindig - mondta a telefonon keresztül.

Most, hogy Mendes a húszas évek közepén van, és egy sztrájkba ütköző sorozatban játszik, állandóan utazik, lövöldöli és részt vesz az eseményekkel vele Riverdale társcsillagok (annyira közel áll Lili Reinharthoz, hogy a kettő valójában együtt él a szünetben a forgatás során) -, hogy a de-stressz rutin fejlesztése életében első ízben vált fontosnak.

Amikor Mendes-szel beszélgetni lehetett, érdeklődtem, hogy egy természetes extrovertum hogyan képes egyensúlyt teremteni a robbanásveszélyes szakmai és társadalmi életével az elméjének, testének és bőrének egészségével. Amire nem számítottam, annyira mélyrehatóan kapcsolódni fog az ő betekintéséhez és bölcsességéhez. Szeretné tudni, hogy Camila Mendes tanácsai a pihenésre, a termelékenységre és a bőrápoló titkára, amelyet Lili Reinhartdal osztott meg? Folytassa a görgetést az exkluzív interjúhoz.

Melyek azok a módszerek, amelyekkel szellemileg és fizikailag vigyázzon magára, amikor ütemezése szuper elfoglalt?

Őszintén szólva, nagy dolog az, hogy kényeztetni akarom. Imádom az arc- és masszázst. Hagyom a szakértőknek, hogy vigyázzanak a bőrömre és a testemre, amikor stressz pillanatában vagyok, mert tudom, hogy jó kezekben leszek. És, őszintén, úgy érzem, hogy minden titok csak alszik elég. Ez a legegyszerűbb módja annak, hogy a bőre világos és egészséges legyen, és amikor nem alszom el, igazán elkezdem látni, hogy milyen hatásai vannak a bőrömben.

Van kedvenc helyed, ahol arc- vagy masszázst kap?

Sokat megyek Kate Somerville-be L.A. Nagyszerű arcot adnak, és pihentető. Az én társam Lili [Reinhart] által ajánlott, és ő olyan, mint egy bőr szakértő, úgyhogy úgy érzem, ha valami jónak mondja, azonnal csinálom. Lili és én most együtt élünk egy bútorozott bérlésben L.A. Riverdale]. Úgy érzem, sokat tanulok tőle a bőrápolás szempontjából.

De a masszázsok mindig is az én dolgom. Havonta kétszer próbálok menni. Amikor Vancouverben vagyok, ezt a thai gyógyfürdőt kapom, amihez igazán nyugodt és zen, és ez nem szuper bougie - csak ez az igazán alázatos, szerény hely. És a masszőrök hihetetlenek. Ezek általában a masszázsfürdők típusai. Úgy érzem, hogy a bougie is kicsit sok. Csak jó terapeutát akarok. John Frieda valójában csak egy kis ajándékba küldött nekem egy masszázsra. Csodálatos volt. Elvittek az SLS Ciel Spa-ba.

És ez bougie volt, de szerettem. Valahányszor érezzem magam, kellemes dolog.

Visszatérve az alvásig, van-e tippje, hogyan kell elaludni gyorsabban vagy aludni mélyebben?

Hogy őszinte legyek, az alvás soha nem volt probléma számomra. Elaludok, mint egy baba, és nem ébredek fel reggelig. A problémám inkább az, hogy néha alvást látok hulladékként. Általában éjszaka aktívabb vagyok, úgyhogy azt találom, hogy ha elég fáradt vagyok ahhoz, hogy elaludjak, nem választom. Mert szeretem, ez az én csendes időszakom egy része a mindennapi élet minden káoszában.

Az éjszaka általában az az idő, amikor magamhoz jutok ahhoz, hogy tényleg megteszem mindazt, ami a lelkemet ápolja - függetlenül attól, hogy a Tumblr-on megy, és csak megpróbál-e újraírni a dolgokat, készítem a teendőlistákat, vagy írok a naplómban. Csinálom ezeket a dolgokat nagyon késő órákban, és néha elvesztem aludni, mert ez áldozat. De úgy érzem, jó dolgok. Olyan dolgok, amelyek boldoggá teszek.

Nem, ez nagyszerű. A szél leeső rutinja nagyon fontos. Mindig is újságíró voltál?

Valójában, nem, én nem. Nemrégiben, az elmúlt évben, van. De soha nem használtam ezt korábban. Egyedül nem voltam igazán nagy; Nagyon szociális személy vagyok, de azt hiszem, a közelmúltban kényszerítettem magam, hogy elszigeteljem, mert szükséges. Olyan sok zaj zajlik minden alkalommal, és ez a színész élete annyira őrült, hogy hamar rájöttem, ha nem kényszerítem magam arra, hogy csak zárjam magam a szobámban, és saját időm, elkezdem őrülni.

Mit néz ki egy tipikus estét egyedül?

Mindig zenét játszok; Keresek zenét. Néha a Spotify Discover Weekly-jén fogok menni, és csak összekeveredek. És minden alkalommal, amikor hallok egy dalt, amit nagyon szeretem, hozzáadom a lejátszási listámhoz. Ez az elme hátulján van, miközben más dolgokat is csinálok, és ha észreveszek egy számot, ami rám bújik, ezt megteszem. Ez vicces, most azt hiszem; a pihenésem formái őszintén meglehetősen eredményesek. Tényleg meg kell tanulnom, hogyan kell hatékonyan pihenni.

Várj, magyarázd el!

Csak azt szeretném, ha aktívan naplózok vagy zenét keresek. Mint, én dolgokat csinálok. Nem csak a TV-t nézve ül. Még a hallott zenét is - nem szeretem a szuper-pihentető zenét; Még mindig szeretem valamit, amit táncolhatnék még akkor is, ha ez nem remek.

Mi van most a lejátszási listán?

Hadd húzzam fel a telefont, hogy valóban emlékszem. Ó, nos, egy filmet forgattam, és az egyik AD-jünk a Durand Jones & The Indication-t játszotta, ami olyan, mint ez a nagyon lelkes zenekar. Egyszerűen klasszikus lelki zene. És ez olyan, mint egy kis horony, de olyan, mint egy lassabb ütés. És ez, nekem is, az a fajta tükrözés, amely ugyanazt az érzést akarja, hogy olyan dolgot szeretne, ami úgy érzi, mintha előre haladna.

Ismeri a Myers-Briggs személyiség típusát?

Igen! Várj, látta a tweetemet vagy valamit?

Nem, csak kíváncsi voltam!

Ó, gosh, ez annyira vicces, hogy megkérdezte, mert én csak tweeteltem erről. A húgom megszállottja Myers-Briggsnek, és mindig is volt. Az egész családom - használjuk azt az emberek leírására. A lingót folyamatosan használjuk.

Mi vagy te?

ENFJ vagyok.

Én is.

Semmiképpen!

Nos, egy csomó, amit mondtál arról, hogy a pihenés termelékeny, ennyire keményen viszonyulok ehhez, ezért azon tűnődtem, vajon ugyanazok lennének-e.

Az ENFJ az achiever, igaz? Igen.

Én is megpróbáltam naplózni. De kíváncsi vagyok: hogyan csinálsz egy szokást belőle? Van-e olyan tipped, hogyan lehet úgy tűnik, hogy a naplózás szórakoztatónak tűnik egy feladat vagy feladat helyett?

Teljesen. Azt hiszem, úgy szoktam kezelni, mint egy feladatot, mint például: „Minden reggel és minden este megírom a naplómban, így tudom, hogy én vagyok a tetején”, de azt hiszem, nem gondolhatod rá. Az egyetlen dolog az életedben, ami természetesnek érzi magát, és hogy csak akkor csinálsz, ha igazán akarsz. Szóval csak naplózom, amikor úgy érzem, hogy valamit ki kell kapnom a fejemből. És ha meg kell rendeznem valamit magammal, vagy nem akarok senkivel mással beszélni, és tényleg csak magamnak kell foglalkoznom.

Még mindig megrázom, hogy mennyire viszonyulok az ösztönhez, hogy még akkor is, ha pihen, még mindig teendő listákat készít anélkül, hogy észrevennéd.

Nos, ez nekem pihentető!

Ugyanaz ugyanaz. ENFJ, lány. Örökké.

Tudom, hogy szeretem. ENFJ örökre. ♦