Kalóriák a csokoládéfedélzetű perecekben
Tartalomjegyzék:
A csokoládéval borított perecek édes és sós snackek. A táplálkozási adatok a termékre vonatkoznak, a perecek méretétől és a felhasznált csokoládé mennyiségétől és típusától függően. Számos márka alacsony kalóriát és zsírt tartalmaz, míg az ínyenc változatok magasabbak.
A nap videója
Kalóriák
A csokoládéval borított perecek a márka alapján kalóriaértékük szerint változnak. Kb. Nyolc apró perecet egy adagja 100-190 kalóriát tartalmaz. A zsír az alacsony kalóriatartalmú és az ínyenc márkák magasabb színvonalánál 4 g-os kalóriát eredményez.
Tápanyagok
A csokoládéval fedett perecek egyetlen adagja körülbelül 16 g szénhidrátot tartalmaz, amelyek hozzájárulnak az összes kalóriaértékhez. A szénhidrát kalóriák többsége cukorból származik. A csokoládéval borított perecekben nincs szál. A perecek kis mennyiségű fehérjét tartalmaznak, ami a csokoládérétegből származik.
Vitaminok és ásványi anyagok
Egy adag csokoládéval borított perecből kevés vitamin és ásványi anyag van. Az USDA Dietary Guideline alapján 2 000 kalóriás étrendre van szükség a javasolt napi kalcium mennyiségének körülbelül 2% -ánál. A csokoládéval borított perecek mindegyik adagban körülbelül 160-200 mg nátriumot tartalmaznak.
