Cukorrépa Juice & Liver Detoxification

A máj a szervezet természetes védelmi rendszerének első sorában áll a világ számos környezeti toxinja ellen. Ráadásul a British Liver Trust szerint a májbetegség az elmúlt években nőtt. Bár nem tudod ellenőrizni minden olyan szennyező anyagot, amely naponta adóálja a májat, növelheti a méregtelenítő ételeket, például a cukorrépát az étkezésbe.

A nap videója

Jelentés

A máj szó szerint a szervezet szűrési rendszere. Elmagyarázza a vegyi anyagokat, amelyekkel találkozol, és szintetizálja a hasznos táplálékokat hasznos vegyületekké. A szervezet legnagyobb szerveként két vérforrás van, amelyek bejutnak benne, a máj-artéria és a portál vénája. Ilyen nehéz munkaterhelés miatt nem nehéz elképzelni, mennyire fontos ez a szerv az egészséged és a jólétedért. Valójában, ahogyan az American Liver Foundation megmagyarázza: "Bármi, ami megőrzi a májat a munkájától, veszélybe sodorhatja életét. „

Effektusok

A vas, kalcium, betain, B-vitaminok és antioxidánsok csomagolásával a cékla az egyik legjobb májkészlet az optimális egészség fenntartása érdekében. Emily A. Kane, N. D. Lac elmagyarázza, hogy "A cukorrépák javítják a májfunkciót, nagyrészt azáltal, hogy az epét elvékonyodnak, és így szabadon áramolhatnak a májon és a vékonybélben. „

Emellett az American Liver Foundation azt jelzi, hogy a cukorrépa segít a májbetegség gyógyításában a folyamatban lévő vizsgálatokban. Ráadásul a Vali László által a Nutrition című folyóiratban megjelent 2007-es tanulmány azt mutatta, hogy a céklát számos hasznos antioxidáns tulajdonsággal rendelkeznek.

Előnyök

Mivel a máj felelős a szervezeten belül legalább 500 funkcióért, az optimális állapotban tartása sokféleképpen segíthet. Az American Liver Foundation azt jelzi, hogy erős és szennyezetlen tartása növelheti az energiaszintet, növelheti az immunrendszert és szabályozhatja a rendszer természetes metabolikus folyamatát. Ráadásul a The New York Times szerint az egészséges máj hatással lehet a hangulatra is, így kevésbé izgatottak és koncentráltak.

További Máj Támogatás

A céklát túlmenően vannak olyan további módok, amelyek segítenek fenntartani a hatékony májat. Egyéb máj-tisztító élelmiszerek közé tartoznak a citromok, articsókák, káposzta, zab, alma és zeller. Emellett a fahéj, az édesgyökér és a kurkuma támogatja a májfunkciót. A holisztikus szakemberek azt is javasolják, hogy kövér gyökér és pitypang gyökér. Azonban, mint minden új kezelésnél, mindenképpen konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt ezeket vagy bármely más kiegészítést bevenné az étrendbe. Végül, az alkohol, a kábítószer, a dohányzás és más mérgező anyagok elkerülése segít fenntartani a megfelelő májfunkciót.

Cukorrépák beillesztése a táplálkozásba

Cukorrépa elkészítésének több módja van.A legtöbb ember levágja a leveleket, majd a vöröses izzót a bőrével sértetlenül gáztatja, hogy elkerülje a létfontosságú tápanyagok elvesztését. Süthet vagy sütheti is őket. Ők is gyakran reszelt nyers saláták. Ezenkívül a zöldek táplálékkal táplálkoznak és táplálékkal vannak ellátva. Úgy vélik, hogy ugyanabban a családban van, mint a svájci cseresznye, a zöldeket leggyakrabban párolják, mielőtt megették őket.