Táplálkozás Információk Rita olasz jégéről

Rita nem a tipikus jégkrém szalonja. Ahelyett, hogy a hagyományos fagylaltot felszolgálta volna, Rita eladja az olasz fagylaltot és a pudingt. A társalgó széles választékát kínálja a tejfogyasztás és a fagylalt, valamint a különböző finomságok. A limonádé, a sütemények és a sütemény Rita menüjét keresi ki. A cég aláírási terméke azonban továbbra is az olasz jég marad, amely rendszeres, krémes és cukormentes verziókból áll.

A napi videó

Regular Italian Ice

A klasszikus olasz jég a Rita-ban számosféle ízben jön létre, beleértve a vattacukrot, az áfonyát, a guavát, a csokoládét, a mészet, a pina coladát és a vad fekete cseresznye. Nem számít, milyen íze van a megrendelés, akkor enni nagy mennyiségű hozzáadott cukor, valamint számos kalóriát. A szokásos méretű csokoládé olasz jég például 380 kalóriát és 94 gramm cukrot tartalmaz, ami közel 24 teáskanál cukor. Ez sokkal több, mint a 6 teáskanál cukor nők kell korlátozni magukat, hogy minden nap, és a 9 teáskanál napi limit a férfiak számára. A szenvedély gyümölcse 89 gramm cukor, az eper limonádé 71 gramm. Valójában az ízek többsége 70 és 90 gramm cukrot tartalmaz a szokásos méretben. A rendszeres olasz gyümölcsök kínálnak egy kis C-vitamint.

Krém olasz jég

A rita-i olasz krémmel hasonló a hagyományos fagylalt, ami azt jelenti, hogy több zsírt fogyasztanak velük, mint a hagyományos fagylalt. A születésnapi torta krém jég például 44 gramm cukrot, valamint 4,5 gramm telített zsírt tartalmaz. Túl sok telített zsír növeli a szívbetegség kockázatát. A S'mores krém jég 98 gramm cukrot, valamint 4. 5 gramm telített zsírt tartalmaz. A sütik és krém 113 gramm cukrot tartalmaz, de valamivel kevesebb telített zsírt tartalmaz, 4 gramm. Néhány krémfehérje kis mennyiségű csontépítő kalciumot is tartalmaz.

Cukormentes jég

Rita bizonyos ízeket kínál, beleértve a cseresznyét, a csokoládét, az ananászot, a rózsaszín limonádét és a mandarin cukormentes változatát. Ezek a választások sokkal alacsonyabbak a kalóriákban, átlagosan 130 és 160 között a normál méretű jégben, összehasonlítva a hagyományos fagylaltok 300 vagy annál nagyobb értékével. Nem tartalmaznak hozzáadott cukrot, ami egészségesebb lehetőséget nyújt azok számára, akik nem akarják vagy nem tudnak ilyen sok cukrot fogyasztani.

Az Ön választása

Rita valószínűleg nem fog fújni az ételeidet, de vannak lépések, amelyekkel megteheti, hogy a kezelésed egy kicsit egészségesebb legyen. Rendelje meg a gyermek méretét a normál vagy krémszínű jégből, mint egy módja annak, hogy csökkentsék a kalóriát, a zsírt és a hozzáadott cukrot. A gyerek méretének kiválasztása legalább 100 kalóriát és 20 vagy több gramm hozzáadott cukrot vág el az édes rajongódástól. Ha követi a zsírbevitelét, a legtöbb rendszeres zsír zsírmentes, így valamivel jobb, mint a krémmel.Érdemes megfontolni egy gyerek méretének megrendelését és egy ismerősével való megosztását is. Még mindig megkapod a kívánt ízlést, anélkül, hogy túléled a cukoron.