Beltéri Trampoli Biztonság

A beltéri mini-trambulinok az utóbbi években fejlesztettek ki egy olyan beltéri trambulin edzésprogramot, mint a Urban Rebounder. Sajnálatos módon a gömbölyű felület és a rugók dudorokkal, zúzódásokkal, csavarodásokkal és fojtogatásokkal hajlamosak. Valójában a gyermekek sérülésének veszélye miatt az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia azt ajánlja, hogy a szülők soha ne vásároljanak trambulinokat otthon, függetlenül attól, hogy azok a trambulinon belül vagy kívül vannak-e.

A nap videója

Felnőttkori használat

A mini-trambulinokat gyakran a felnőttek használják az aerob testmozgás formájaként. Ha csak gyakorol egy trambulint a gyakorláshoz, akkor gondoskodnia kell arról, hogy megfelelő atlétikai cipőt visel, és fokozatosan növeli az elvégzett gyakorlatok nehézségét. Kezdetben nem érezheti magát kényelmesen a reakciós reakcióval, amelyet az izmok "befognak" neked, miután belépsz a levegőbe - különösen akkor, ha a trambulin felülete "ad" a lábad alatt. Kezdje a biztonsági ugrást, és tartsa a lábát a trambulin felszínével, miközben térdre hajol, majd fel és le a trambulinon. Vásároljon olyan trambulint, amelynek van egy korlátja, amit megtarthat, hogy egyensúlyt tartson a gyakorlatok elvégzése közben.

Gyermekkori használat

A HealthGuidance weboldal szerint a trambulinok az autizmussal vagy szenzoros integrációs rendellenességekkel küzdő gyermekek gyógymódja lehetnek. De mivel a trampolinnak való károsodás kockázata olyan magas a gyermekeknél, és az American Academy of Pediatrics azt javasolja, hogy a szülők soha ne vásároljanak trampolint a gyermekek számára, vegye fontolóra, hogy gyermekét felügyelt osztályba vegye be. Néhány gyermekterápiás klinika és sok tornaterem kínálnak beltéri trambulin lehetőségeket és progresszív, jól felügyelt oktatást, hogy a gyerekeket biztonságban tartsák.

Biztonságos trampolinok vásárlása

Ha beltéri otthoni használatra szánt trambulint választasz, bizonyos funkciók biztonságosabbá teszik. Válasszon egy trambulinot, amely a rugók fölött egy biztonsági fedél van. Válasszon egy trambulint egy korláttal, hogy lógjon az egyensúly érdekében. Ha egy trambulinot vásárol, ami egyszerűen tárolható, győződjön meg arról, hogy van olyan funkció, amely lehetővé teszi, hogy a trambulin nyitva maradjon használat közben. Nem akarod, hogy összeomlik, miközben ugrik.

Biztonságos trampolin használata

Mindig tárolja a mini-trambulinokat gyermekek számára hozzáférhetetlen helyen. Ha megengedi a gyermekeknek a trambulin használatát, győződjön meg róla, hogy csak közvetlen felügyelete alatt használja Önt vagy egy másik felnőttet. Egyszerre csak egy embert engedhess a trambulin felületén. Mindig ellenőrizze a rugókat és az ugrást, mielőtt a trambulin használatával meggyőződne arról, hogy a kopás, a rozsda vagy a repedések nem láthatóak. Amikor ugrálsz a trambulinon, próbáld meg az ugrófelület közepén maradni, egyenesen felfelé és lefelé ugrani, hogy csökkentse annak esélyét, hogy leeshet az élről.

Figyelmeztetés

2006-ban több mint 650 000 trampolinnal emlékeztettek a trambulin beállítása során felmerült súlyos sérülések miatt. Annak ellenére, hogy ezeket nem vásárolhatja meg a boltokban, kétszer gondoljon arra, hogy vásárolni mini-trambulinokat a használt boltokból vagy a garázsok értékesítéséből. Nem akarsz véletlenül vásárolni egy veszélyes berendezést.