Hogyan lehet nőni a hajam az én homlokomon
Tartalomjegyzék:
A nők és a férfiak egyaránt foglalkoznak a hajhullással. A visszahúzódó szőrzet és a teljes frontális kopaszság növeli a homlokát, és nagyobb aggodalomra adhat okot, amikor a regrowth nem következik be. A lassú regrowth és a hajhullás okai a genetikának, az alopecia areata és a nem megfelelő grooming gyakorlatoknak tulajdoníthatók. Bármi legyen az oka a hajhullásnak, fontos, hogy konzultáljon egy engedéllyel rendelkező dermatológussal vagy orvossal annak megállapítására, hogy az esetleges egészségügyi állapotok vagy táplálkozási hiányosságok is felelősek lehetnek.
A nap videója
1. lépés
Fogyassza el két 3 - 4 oz-ot. - A sovány fehérjék naponta történő beadása azt sugallja, hogy "az orvosok könyve az otthoni jogorvoslatról". A testünknek szüksége van a fehérjére ahhoz, hogy a haj megfelelően fejlődjön. A hal és a baromfi a sovány fehérjék ideális forrása, és biztosítja a haj növekedéséhez szükséges tápanyagokat.
2. lépés
Élvezzen vasban gazdag élelmiszereket, például vörös húst, zöld leveles zöldségeket és szárított gyümölcsöket. A vasban gazdag élelmiszerek szintén elengedhetetlenek az egészséges hajnövekedéshez, valamint a további hajhullás megelőzéséhez. Éltessen egy adag két különböző, vasban gazdag ételt naponta.
3. lépés
A haját laza stílusban viselje, hogy elkerülje a szőrtüszők húzását és megsemmisítését. A MayoClinic szerint. com, stressz a hajad csak elősegíti a hajhullás és megakadályozza regrowth. Engedje meg, hogy a hajad szabadon engedje a lehető legtöbbet.
4. lépés
Naponta egyszer alkalmazza az over-the-counter minoxidil krémet a homlokára a haj növekedésének elősegítése érdekében. A minoxidil krémek stimulálják a szőrszaporodást a tüszőkben és megakadályozzák a hajveszteséget is. Ez a kezelési lehetőség nem mindenkiben működik.
5. lépés
Gyengéd ápolásra használja a haj növekedését. A haj fokozott óvatossággal történő kezelése nemcsak lassítja a hajhullást, hanem segíthet visszaszerezni azt is, amit már elveszített. Az enyhe samponnal végzett napi egyszer samponozás és a hajszárak kiszáradása megakadályozza a károsodást és a kémiai károsodást a sampon mosószerektől.
