Hány kalória van egy pohár borban?
Tartalomjegyzék:
- A kalóriák a borban
- Egy pohár bor tartalmazhat 110-300 kalóriát, a bor típusától, az alkoholtartalmától és a kiszolgáló méretétől függően. A kalória mennyisége 4 dkg borban, a stílus alapján 80 kalóriát tartalmaz a fehér zinfandel és a 185 rubin port kalóriaért. Ez egy csészénként 160-330 kalóriát jelent. Ezek az adatok általában a borra jellemzőek, de a különböző borok kalóriatartalmukban változhatnak, az édességtől és az alkoholtartalmuktól függően.
Egy alkalmi pohár bor, különösen a vörösbor, javíthatja az egészségét. Az ivó bor segíthet meghosszabbítani az életét a szívbetegségek, a stroke és a 2-es típusú cukorbetegség kockázatának csökkentésével. A borfogyasztás egyéb lehetséges előnyei közé tartozik a csökkent szürkehályog-kockázat és az agyműködés csökkenése. Azok a személyek, akik bort akarnak felvenni a napi étrendjükbe, tisztában kell lenniük azokkal a kalóriákkal, amelyeket a bor tartalmazza.
