Hogyan akadályozzák meg a sportolók a nyújtható jelöléseket?

A húzási jelek közös bőrproblémák. Bizonyos típusú emberek jobban hajlamosak a sztrájkok kialakítására, amelyek befolyásolhatják az önbizalmat. A sportolók hajlamosak lehetnek a húzózsinövek kifejlesztésére, különösen akkor, ha gyorsan felépítik a testtömeget és az izmokat. A kezelések stretch markereknél állnak rendelkezésre, de ha a sportolási szokásodban ésszerűek vagyunk, akkor elkerülhetjük ezeket a kezeléseket.

A nap videója

Okok és megjelenés

A pubertás gyors súlygyarapodása vagy növekedési periódusai miatt húgyhullámok jelentkezhetnek. Ha a családjában már szerepelnek hússzorzók, hajlamosak lesznek a sztrippek kialakulására. A nyújtható jelek lila vagy piros vonalak vagy szalagok a bőr felső rétegei alatt, és lehetnek csúnyaak. Általában a gyomorra, a mellre, a csípőre, a combra és a mellre a MedlinePlus weboldalának megfelelően jelenik meg.

Megelőzés

Ne fusson túl erősen az izomépítés során, ha meg akarja kerülni a húzózást. Bizonyos sportágak, például a testépítés vagy az amerikai labdarúgás javíthatják a bőségeket, hogy növeljék a bátorságot, de ez a gyors növekedés okozhat feszülést. A testépítők általában megfeszülnek, különösen a felső karokon. A nagyobb mértékű izomnövekedés lehetővé teszi, hogy a bőre izomzatával gyorsan növekedjen.

Téves elképzelések

Az olyan olajokat és krémeket gyakran forgalmazzák, amelyek azt állítják, hogy megakadályozzák a sztrippelést. Egyik ilyen krém nem bizonyult hatékonynak. A bőr ápolásával semmit sem tehet annak megakadályozására, hogy a sztrippek a bőrön megjelenjenek, mivel a húzódó szalagok a dermis rétegben fordulnak elő, miközben a bőr epidermiszrétegében hidratáló hatásúak. További vizsgálatra van szükség a táplálék és bármilyen rendellenesség hatásának meghatározásához az előforduláskor, de az a kevéssé ismert tény, hogy nem talál semmilyen kapcsolatot egyes élelmiszerek vagy gyakorlatok között, és csökkenti a stretch marks előfordulását.

Szteroid-visszaélés

A szteroidokat soha nem szabad vény nélkül kapni, és míg az izomgyarapodás lehetősége vonzó lehet, a szteroidok számos mellékhatással járhatnak. Ezek közé tartoznak a striák. Stretch marks a szteroid-visszaélés egyik leglátványosabb jele. Szteroidokkal való visszaélés esetén általában a felső karok és a vállak láthatóak. A szteroidok májkárosodáshoz, szívrohamhoz, rákhoz és oszteoporózishoz is vezethetnek, ezért soha nem szabad visszaélni.

Figyelmeztetés

Ha olyan húzózsinagokat fejleszt, amelyek nem tűnnek összefüggésben az izomnövekedéssel, súlygyarapodással vagy szteroid használatával, azonnal forduljon orvosához. A megmagyarázhatatlan sztringek a mellékvese-betegség vagy a cukorbetegség jelei lehetnek.