Az avokádóolaj megkönnyíti a haj növekedését?

Ha megpróbálja javítani a szőrnövekedést, akkor az avokádóolaj nem lehet az út. Bár a gyümölcsolaj egészséges zsírok forrása, nem tartalmaz jelentős mennyiségű más tápanyagot, amely segíthet a haj növekedésének. Ha a haj egészségét érinti, kérdezze meg kezelőorvosát, hogy megvitassa, hogyan segítheti az étrend.

A nap videója

Avokádó olaj és haj táplálás

Egy teáskanál avokádóolaj 44 kalóriát és 5 gramm zsírt tartalmaz, és nem vitamin vagy ásványi anyag forrása. A haj egészségének és növekedésének szempontjából fontos tápanyagok közé tartozik a fehérje, az alapvető zsírok, a vitaminok és az ásványi anyagok - pontosabban a cink, a lizin és a vas. Míg az avokádóolaj egészséges kiegészíti étrendjét, ha megpróbálja javítani a haj egészségét, fontolja meg az avokádó gyümölcsöt, amely inkább cink, vas és lizin forrása.