Milyen élelmiszerallergiák okozzák az Eye Circles?

A különböző körülmények miatt sötét karikák vagy puffadást okozhatnak a szeme alatt. A genetika, az orrdugulás, a környezeti allergia, az ekcéma, az alváshiány, az alkoholfogyasztás, a rossz hidratáció és a táplálkozási hiányosságok mind hozzájárulhatnak a sötét karikák megjelenéséhez a MayoClinic szerint. com. Néhány ember számára sötét körök fordulhatnak elő bizonyos élelmiszerek esetén allergiás vagy túlérzékeny válaszként. A sötétség azért következik be, mert a bőr a szem alatt gyullad. Az irritált bőr megérintése vagy dörzsölése a kört rosszabbá teszi. Míg több mint 140 élelmiszer allergiás reakciót okoz, az ételallergia körülbelül 90% -át néhány fajta élelmiszer okozza, a World's Healthiest Foods weboldalának megfelelően.

A nap videója

Dairy

A tejipar allergiája meglehetősen gyakori. A sötét szemkörökön kívül egyéb tünetek lehetnek emésztési zavarok, émelygés, görcsök, hasmenés, kiütések, csalánkiütés, torlódás, szorító érzés a mellkasi és asztmás rohamokban. Néhány ember kifejleszti ezeket a mellékhatásokat, mert allergiás a tejben található kazein vagy tejsavó fehérjékre. A szorosan összefüggő állapot, a laktóz intolerancia, olyan embereknél fordul elő, akiknek nincs laktáz enzimje, amely lebontja a tejcukrot. A laktóz intolerancia emésztési zavarokat okoz, de nem vonja maga után az immunrendszert és nem okoz közvetlenül sötét köröket a szem alatt.

Tyramine érzékenység

Bizonyos ételek tartalmaznak egy tyramin nevű aminosavat, amely érzékeny személyeknél gyulladásos reakciót vált ki az immunrendszerből. A tiramint tartalmazó élelmiszerek közé tartozik a kolbász, a csokoládé, a tejföl, a vörösbor, az avokádó, a sör, a málna, az élesztő és a pácolt hering. A Tyramine is szójaalapú, feldolgozott és idősebb sajtokból áll, köztük Romano, Asiago, American, Gouda, Roquefort, Provolone, Colby és Parmesan.

Búza

A glutén olyan anyag, amelyet búzában, búzalisztben, búzából, árpából és rozsból találnak. Elsősorban proteinből áll, a glutén az érzékeny embereknél immunrendszerre reagál. A glutén érzékenység nem minősül valódi allergiás válasznak, mivel a szervezet nem feltétlenül termel specifikus antitesteket a glutén hatására. Mindazonáltal a glutén reakciói szisztémásak lehetnek, ami a bőr gyulladását, valamint más tüneteket okozhat. Óvatosan olvassa el az összetevők címkéit, mert számos feldolgozott élelmiszer tartalmaz glutént vagy búzát.

Tartósítószerek és adalékok

Konzerválószerek és adalékanyagok, mint a nátrium-benzoát, butilezett hidroxi-toluolszalicilátok és színezékek érzékeny személyeknél csalánkiütést vagy egyéb intoleranciareakciókat okozhatnak, jelentést tesz a világ legegészségesebb élelmiszerek weboldaláról.Kerülje a feldolgozott élelmiszereket, és olvassa el az összetevők címkéit, ha úgy dönt, hogy egy dobozból eszik.

További allergének és mit kell tenni

Tyúktojások; citrusfélék; szója és szója termékek; földimogyoró;, a héjas halak, például a garnélák, a homár, a rák, a kagyló és a garnéla; és diófélék, mint a mandula pekándió, kesudió, dió, brazil dió, pisztácia, gesztenye és mogyoró, mindegyik gyulladást okozhat érzékeny egyedekben.

Kezdje el az olyan ételeket, amelyek hozzájárulhatnak a sötét karikához az étrendből, figyelemmel kísérve, hogyan reagálnak a körök és a többi tünet. Ha javulnak, majd lassan visszaadják az ételt egyenként, vissza a diétájába. Ha a körök és más tünetek visszatérnek, akkor távolítsa el az ételt az étrendből. Beszélje orvosával aggodalmait, mielőtt drasztikusan megváltoztatná az étrendjét.