Hogyan növelhető a melanin a hajszín visszaállításához

A melanocyták termékei természetesen a szervezet által termelt sejtek. Ezek a sejtek melanint bocsátanak ki, hogy a haj természetes színe legyen. Ahogy öregszel, a melanin termelése lelassul, és szürke haja lehet. Valójában a Női Fitness Magazin szerint a nők 50 százaléka legalább 50 fõn tele van szürke hajjal 50 éves korukig. A genetikai smink miatt a szürke haj hajlamos lehet szárazabb és törékenyebb, ahogy az életkorod folytatódik haladni. A melanin termelés növelése segít a természetes hajszín és vitalitás helyreállításában.

A nap videója

1. lépés

Fogyasszon sok fehérjét napi étrendjében. Az elhúzódó fehérjehiány miatt a hajszemüveget a Keratin szerint fakulnak fel. com. Ez a melanin termelésre vonatkozó nem megfelelő táplálkozási követelményeknek köszönhető.

2. lépés

A tenger gyümölcseit, ha nincsenek ismert allergiája ennek az ételnek. A tenger gyümölcsei gazdag jód és réz. A csökkent jód és réz bevitel gátolja a melanin termelést a hajában. A rákok, a halak és az osztriga ideális forrása a jód és a réz, valamint a vas előnye is.

3. lépés

Gyakorolja a jóga vagy a mély lélegzetet, hogy csökkentse a stresszt az életében. A stressz és a szürke haj kéz a kézben járnak, a Scientific American szerint. Egy kis tanulmány, amelyet Tyler Cymet, a Sinai kórházban lévő családi orvoslás vezetője végzett, arra a következtetésre jutott, hogy a stresszes életet előidéző ​​személyek gyakrabban jelentik a korai szürést, mint az alacsonyabb stresszszintűek.

4. lépés

Helyezzen több darab szárított bordázott tököt egy légmentesen lezárt tartályba, hozzáadva 1-2 csésze kókuszolajat. Három-négy napig állni hagyjuk szobahőmérsékleten, majd forraljuk fel a tököt és a kókuszolajat közepes magas hőmérsékleten, amíg a tökö nem cseppfolyik. Alkalmazzon a hajára, miután lehűlt a melanin-fokozó mélykondicionáló kezelésre, javasolja a Női Fitness Magazin.

Szükséges dolgok

• Fehérje- és vasban gazdag ételek
• Seafood
• Curry
• Bordás tök
• Kókuszdióolaj