Hány kalóriát egy speciális tálban K?
Tartalomjegyzék:
Lehet, hogy csábító hogy átugorják a reggelit a délelőtti csúcsidőben, de nem egy mítosz, hogy a reggeli a nap legfontosabb étele. Az egészséges reggeli étkezés felrobban energiát, és segít elkerülni az ebédelés túlfogyasztását. A gyors reggeli ötlet egy speciális K gabona tál, amely számos ízben kapható. A gabona ajánlott adagolási mérete az Ön által választott aromától függ.
A nap videója
Eredeti speciális K
Különleges K tálban lévő kalóriák attól függenek, hogy mennyi gabonát szolgálsz magadnak. Egy csésze Special K eredeti íze 120 kalóriát tartalmaz. Fél csésze 2 százalék tej hozzáadja a 61 kalóriát a reggelihez, míg 1/2 csésze sovány tej növeli az étkezés kalóriaértékét 42 kalóriával.
Gyümölcsös ízek
Ha a reggelire gyümölcsös ízű gabonát szeretne, a Special K-nek két változata van, amelyek megfelelnek Önnek. A Vörös bogyók ízének 110 kalóriája van 1-csészében, míg a gyümölcs és joghurt íz 120 kalóriát tartalmaz 3/4-csésze adagonként. Ne feledje, hogy 1/2 csésze 2 százalék vagy sovány tej hozzáadásával növelheti a reggeli kalóriaszámát 61 vagy 42 kalóriával.
Csokoládé ízek
Nem feltétlenül a reggeli a hagyományos csokoládékorzításhoz szükséges idő, de ha édes, gazdag gabonát szeretne élvezni, élvezheti a különleges K Csokoládé Alma vagy Chocolatey Eper ízeket. A csokoládé almás gabonából készült 2/3-csésze adag 110 kalóriát tartalmaz. A Chocolatey Strawberry ízének 3/4-es csészénye ugyanakkor 110 kalóriát is tartalmaz. Mint mindig, hozzáadva 1/2 csésze tejet a tálhoz hozzáad egy további 42-61 kalóriát.
Dió ízesítő
A fahéjas pekándió és a vanília almászselék két különleges K-ízű aromaanyagok, amelyek az eredeti gabonapelyheket az anyacsavarok ropogós textúrájával ötvözik. A fahéjas pekándió 3/4-csésze adagja 110 kalóriát tartalmaz, és a Vanilla Mandula ízének ugyanolyan méretű adagja is 110 kalóriát tartalmaz.
