A vitaminok elősegíthetik a szemöldök növekedését?

A haj növekedését számos tényező befolyásolhatja, beleértve a géneket, pajzsmirigy-problémákat, betegségeket, gyógyszereket és vitaminhiányokat. A szemhéjban fellépő hajnövekedés az egyének körében változik, közös regrowth periódusokkal a haj eltávolítása alapján. A tweezing és a gyantázás során a szőrzetet eltávolítják a tüszőbıl, így a regenerálódási periódus körülbelül 60 nap. A borotválkozás által eltávolított haj gyorsabban fog növekedni, míg a betegség miatt bekövetkező hajhullás hosszabb regrowth periódussal jár. Egyes vitamin-kiegészítők, különösen a B-vitaminok segítik a haj növekedését és javítását.

B5-vitamin

A B5-vitamin, amelyet pantothénsavnak is neveznek, a haj növekedése szempontjából előnyös a haj számára. A legtöbb élelmiszerben gazdag, beleértve a húsokat, a gabonát, a tojást, a zöldséget és a tejterméket. Sajnos a legtöbb vitamin elveszett a feldolgozott ételekkel. A javasolt dózis kiegészítésként 4-7 mg. napi.

A B5 vitamin előnyös a szervezet számára a metabolizáció, vagy a tápanyagok energiává történő átalakításával. A B-vitamin kiegészítőként kalcium-pantotenátként ismert. Patenol formájában a vitaminokat hozzáadják a hidratáló és samponokhoz, hogy elősegítsék a ragyogást és a táplálékot.

B7-vitamin

A B7-vitamin H-vitamin és Biotin néven is ismert. Ez a vitamin ajánlott a hajhullás kezelésére vagy megelőzésére gyermekekben és felnőttekben. A B7-vitamin funkciója a sejtnövekedés, a zsírsavtermelés és a vércukorszabályozás szabályozása. E vitamin forrása a hús, a zabpehely, a gabona, a banán, a gombák és a tojás. A nyers tojásfehérje azonban megakadályozhatja annak felszívódását. Ajánlott dózis kiegészítésként 30-100 mg-ig terjed. napi.

A B7-vitamin hiánya különböző területeken hajhullást okoz, beleértve a szemöldökét is. A biotin olyan samponok népszerű összetevője, amelyek azt állítják, hogy javítják a hajának egészségét és növekedését. Ebben az időben a Biotin mint sampon összetevő előnyei nem egyértelműek, és nem támogatják a kutatások.

B9-vitamin

A B9-vitamin folsav vagy folsav néven is ismert. Hüvelyesek, citrusfélék, teljes kiőrlésű gabonafélék, leveles zöldségek, baromfi, sertéshús és kagyló. A B9-vitamin funkciója a szövetek növekedésének elősegítése. Kiegészítésként folsavként állítják elő az ajánlott 400-800 mg-os dózist. napi. A B9-vitamin hiánya gyenge szőrnövekedést és korai szürkülést eredményezhet.

Megfontolások

A B-vitaminok vízoldékonyak, ami azt jelzi, hogy a felesleges dózisok nem maradnak a szervezetben. A vitaminok napi újratermelése szükséges a hiányosságok elkerülése érdekében. A vitaminok előnyben részesítése élelmiszereken keresztül történik.Az élelmiszerforrások alacsony táplálékainak tartalmazniuk kell a vitaminok bevitelét kiegészítő formában.