Arthritis és káliumhiány

A káliumhiány, amelyet hipokalémiának is neveznek, akkor jelentkezik, amikor a szervezet nem tartalmaz elegendő káliumot a funkciók megfelelő elvégzéséhez. A kálium szintje általában 3-6 és 4 között van. 8 mEq / l vér. Ha a káliumszintek ezen normál tartomány alá esnek, káliumhiányt okozhat. A MayoClinic szerint a 2,5 mg / l alatti káliumszint életveszélyesnek tekinthető. com.

A nap videója

Kálium funkciók

A kálium egyik legfontosabb funkciója a szív elektromos aktivitásának szabályozása. Megfelelő mennyiségű kálium biztosítja, hogy a szív szabályos örökléssel és normál sebességgel verjen. A kálium egyéb funkciói közé tartozik a proteinszintézis, a szénhidrát-anyagcsere, a sav-bázis egyensúly szabályozása, az izomépítés és a normál testnövekedés, a MedlinePlus szerint.

Káliumhiány okai

A káliumhiány számos lehetséges okból előfordulhat. Ennek okai közé tartoznak a MedlinePlus szerint bizonyos gyógyszerek, diuretikumok, túlzott hasmenés, étkezési rendellenességek, túlzott izzadás, túlzott hányás vagy vesebetegségek, például Cushing-szindróma vagy hiperaldoszteronizmus. Ritkán előfordulhat káliumhiány a káliumot tartalmazó élelmiszerek nem megfelelő bevitelének eredményeként.

Ritmuszavar és egyéb tünetek

Ha a test káliumszintje normálérték alá csökken, akkor a szív elektromos aktivitása megváltozhat. Ez a kóros elektromos aktivitás fokozhatja a szívverést, a szívverést vagy a szabálytalan ritmusú szívverést. A normál szívverés minden változását ritmuszavarnak nevezik. A káliumhiány egyéb lehetséges tünetei a MayoClinic szerint gyengeség, fáradtság, izomgörcsök és székrekedés. com.

Kezelés

A káliumhiány legtöbb esetét korrigálni lehet a kálium bevitel növelésével a táplálkozáson és a kiegészítésen keresztül. Az enyhe káliumhiányos eseteket általában sikeresen kezelik a kálium orális kiegészítésével. Súlyosabb esetekben intravénás pótlásra van szükség. Rendkívül súlyos esetek halálhoz vezethetnek.

Kálium táplálékforrások

A kálium leggazdagabb forrásai közé tartoznak a húsok, halak, szója termékek, tej, joghurt, diófélék, zöldségek és gyümölcsök. A legmagasabb káliummennyiségű zöldségek a MedlinePlus szerint a brokkoli, a borsó, a lima bab, a paradicsom, a burgonya, az édesburgonya és a téli squash. A káliumban gazdag gyümölcsök közé tartoznak a banán, a sárgadinnye, a citrusfélék, a kivi, a szilva és a kajszibarack.