A Stuntwoman felfedi a lenyűgöző edzésprogramját

BYRDIE: Mikor kellett eldönteni, hogy az előadás valami olyasmi volt, amit akartál csinálni?

Jessie Graff: "Három éves voltam, hogy elmondtam a szüleimnek, hogy csatlakozom a cirkuszhoz. Láttam az előadókat a repülő trapézon, és valami csak megvilágított bennem. Tudtam, hogy ez valami, amire szükségem volt. 12 éves voltam, amikor elkezdtem látva akcióhősöket a TV-ben és azt akarja, hogy ezt tegye, végül ez a cél helyette ezt a célt, mert a stunts olyan, mint egy cirkusz, egy történetgel, és szeretem, hogy egy történetet is meg tudok mondani.

BYRDIE: Mi volt az első koncertje, amellyel a sportos képességeit munkahelyre fordította?

JG: "15 - 17 éves nyári táborban tanítottam repülő trapézot. Ott kempingbe mentem, és kértem, hogy tüntessek fel, és tüntetők legyek. Végül, amikor 15 éves voltam, asszisztensként vettem fel, mert elég nagy voltam De az első igazi munkám az volt, hogy a főiskola után egyenesen a mutatványokhoz jutottam, és megkaptam egy munkát, ami egy 50 láb magas leesést jelentett egy belvárosi épületben.

BYRDIE: Hogyan maradsz állandóan erős és alkalmas az ilyen típusú karrierre?

JG: "A szórakoztató, izgalmas [edzések], a mászás és a kiugrott dolgok felé fordulok. De a fontosabb rész az erő és a kondicionálás napi fegyelmezete. Őszintén szólva, utálom, mert ez unalmas, de azt találtam, hogy ha van egy bizonyos szórakoztató célom, amivel dolgozom, inspirálva maradok az unalmas dolgokért, amit nem akarok csinálni, de tudom, hogy jó nekem. "

BYRDIE: Mi az Ön ötlete egy szórakoztató edzésről, hogy motiválja és egyensúlyba hozza a mindennapi kondicionálást?

JG: "Azt hiszem, fontos, hogy az ihletetteknek olyan dolgokat találjunk, amiket szeretsz csinálni. Számomra szeretem a repülő trapézot, kívülről és mászni - fák, sziklák, épületek - a Santa Monica gyűrűk. tényleg fontos, hogy ne félj megnézni, hogy néha próbálkozzunk valamivel az első alkalommal. Ez az egyik oka annak, hogy oly sok különböző készséget tanultam - mert tudom, hogy kezdő vagyok-e, valószínűleg úgy néz ki, hogy hülye csinálom, és Ez teljesen rendben van, és csak úgy nézek ki, hogy hülye csinálom egy darabig, amíg kiderítem, hogy ez a szabadság szórakoztató.

BYRDIE: Milyen volt a hátadod, mint egy kaszkadőr?

JG: "A kurzus célja, hogy tesztelje, hogy milyen jól kerekítettek. Mivel a szakterületem furcsa, különböző tevékenységeket folytat, nagyon jó vagyok az akadályok adaptálására és kitalálására, valamint előrejelzésre, hogy milyen furcsaak lesznek, és eldobják A hiányzó volt az izomcsoportok és az erő, ezért nagyon egyszerű volt számomra, hogy tudjam, mit kell dolgoznom, ami a markolat erőssége, a pull-up és a robbanásveszélyes láberő, de más mindenki."

BYRDIE: Milyen szórakoztató edzésosztályok vannak az edzésből való kilépéshez és egy kicsit szórakoztató?

JG: "Anti-gravitációs jógaórák. Cirkusz-szerű függőágyakban vannak, amelyek jóga pózokat tartalmaznak, ami nagyszerű a levegő-tudatosság megtanulására. Trapéz repülés biztosan! Los Angelesben Richie Gaona repülő repülőfátyája és a hollywoodi légi művészet."

Melyik a kedvenc edzésed, hogy segítsen kijutni a fitness edzésből? Mondja el nekünk az alábbi megjegyzésekben, és vegye igénybe az utazásbarát fitneszfelszerelést, hogy eljusson a következő utazáshoz.