Milyen előnyei vannak a magnézium-malátnak?
Tartalomjegyzék:
A magnézium-malát az ásványi magnézium és az almasav kombinációja. Az almasav természetesen előforduló anyag, amely segít az energia termelésében aerob és anaerob tevékenységek során is. A magnézium az egyik legelterjedtebb ásványi anyag a szervezetben, és elengedhetetlen a szív, a csontok és a vesék egészségéhez. Együtt, a magnézium és az almasav számos egészségügyi előnyhöz juttat. A magnézium-malát szedése előtt forduljon orvosához.
A nap videója
Fibromialgia és krónikus fáradtság szindróma
A fibromyalgia krónikus neurológiai állapot, amely túlzott fáradtságot, mély izomfájdalmat, szorongást és depressziót okoz. A National Fibromyalgia Association szerint az almából származó almasavat a fibromialgia betegek számára írható fel az energia szintjének növelésére. A nagyon korai klinikai bizonyítékok azt mutatják, hogy a fibromialgia betegek nehézségekbe ütköznek almasavat. A The University of Maryland Medical Center szerint 24 embernek a fibromyalgiával végzett vizsgálata azt sugallja, hogy a magnézium-malát enyhíti a betegség fájdalmát és érzékenységét. A magnézium-malátot azonban legalább két hónapig kell bevenni. Az UMMC megjegyzi, hogy ellentmondásos tanulmányok kimutatták, hogy a magnézium-malát egyáltalán nem jelent könnyítést, és több kutatásra van szükség. A krónikus fáradtság szindróma a fibromyalgiához hasonló tüneteket okoz, és a magnézium-malátot sikeresen alkalmazták a tünetek kezelésére is. Dr. Jay Goldstein, a CFS Intézet igazgatója, támogatta az almasav alkalmazását "érvényes terápiás megközelítésként" a CFS-ben szenvedő betegek számára.
Mérgező fémek
A magnézium-malát képes fémeket kelálni, és ami a legfontosabb, mérgező fémek. Például az alumínium a Föld legnagyobb mennyiségű fémje. Az alumínium magas koncentrációja azonban károsíthatja a központi idegrendszert, a memória elvesztését és a demenciát. A túlzott ólomkibocsátás súlyos károsodást okozhat a neurológiai funkciókban, és ólommérgezésnek hívják. A magnézium-malát kötődhet ezekhez a fémekhez és hatástalaníthatja azokat.
Egyéb
A magnézium-malátot alfa-hidroxi-savnak és a gyümölcsből nyert savaknak tekintik. A gyümölcssavakat általában a kozmetikumokban használják, mert segítik a bőr lerakódását. Enyhén arckrémként viselkednek, és ezáltal fiatalos kinézetű megjelenést kölcsönöznek a bőrnek. A magnézium-malát szintén elősegíti a nyáltermelést, amely segít a szájbaktériumok szabályozásában. Antiszeptikus tulajdonságai miatt a magnézium-malátot fogkrémben és szájvízben használják.
