Milyen előnyökkel jár az árpa füves lé?
Tartalomjegyzék:
- A nap videója
- Enyhíti a fibromialgia tüneteit
- A klorofill, amely az árpafű zöld színét adja, számtalan egészségügyi előnyhöz juthat. A "Barley Grass Juice: Rejuvenation Elixir és a Natural, Healthy Power Drink" című könyv szerint a klorofill javítja a sebgyógyulást és az egészséges vérsejtek termelését. Továbbá, a klorofillban található antioxidáns tápanyagok védik a szabad gyökök - toxikus atomok vagy molekulák által okozott károkat -, amelyek elpusztíthatják az egészséges sejteket. Számos tanulmány szerint a klorofillban gazdag táplálkozás segíthet bizonyos betegségek megelőzésében. Az "Academic Food Journal" -ben 2011-ben megjelent cikket jelent.
- Az árpa gyümölcslé tartalmaz A, C és K vitaminokat, valamint néhány B-vitamint. Az A-vitamin segít a DNS és az RNS szintézisében. A B-vitaminok segítenek a szervezetnek az ételt energiává alakítani, míg a C-vitamin segít a szabad gyökök elleni küzdelemben. A fóta csökkenti a homocisztein nevű anyag vérszintjét, amelynek magas szintje összefügg a szív- és érrendszeri megbetegedések fokozott kockázatával. A B-12 vitamin segít az egészséges idegszövetek és vérsejtek kialakulásában. A szervezet a K-vitamint használja a vért vérbe.
- A "Diabetes and Metabolism" folyóirat 2002-es számában publikált tanulmány szerint a porított árpafűlé-kiegészítők fogyasztása elősegítheti a szív-és érrendszeri rendszert. A vizsgálatban a 2-es típusú cukorbetegeknél az árpafűlé-kiegészítők, az E és a C vitamin kombinációja, vagy a két vitamin és az árpafű kombinációja rendszeresen négy hétig kaptak. A kutatók azt találták, hogy az árpafűlé kiegészítők csökkentették a szabadgyökök, a teljes koleszterinszint és a kis sűrűségű lipoprotein koleszterin szintjét.Ezenkívül az árpafű a két antioxidáns vitaminnal együtt csökkentette a szabadgyökök szintjét hatékonyabban, mint a vitaminok vagy árpafű-kiegészítők. Ez azt a következtetést vonta le, hogy az árpafűlé-kiegészítők C és E vitaminokkal kombinálva elősegíthetik a szív- és érrendszeri egészséget.
Antioxidánsokkal teli csomagolásban az árpa füves lé sok olyan tápanyagot tartalmaz, amelyek nélkülözhetetlenek a jó egészséghez. Segít az egészséges savas-lúgos egyensúly helyreállításában is. Bár az árpafű lé sok egészségügyi ellátást biztosít, beleértve a krónikus betegségekben szenvedő betegek számára nyújtott segítséget, konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt hozzáadná az étrendhez.
A nap videója
Enyhíti a fibromialgia tüneteit
Az árpa füves gyümölcslé segíthet a fibromyalgia tüneteinek enyhítésében. A krónikus rendellenességet, a fibromyalgiát az izomfájdalom, a depresszió, az inaktivitás és a fáradtság jellemzi. A 2001. szeptemberi "BMC kiegészítő és alternatív gyógyászatban" publikált tanulmány megállapította, hogy a tanulmányban résztvevők, akik két hónapon át követték a nyers, tiszta vegetáriánus étrendet, szignifikáns javulást mutattak a vállfájásban, rugalmasságban és más fibromyalgia tünetekben. A diéta sárgarépalé, diófélék, magvak, dehidrált árpafűlé termék, gyümölcsök, saláták és gabonakészítmények voltak.
A klorofill, amely az árpafű zöld színét adja, számtalan egészségügyi előnyhöz juthat. A "Barley Grass Juice: Rejuvenation Elixir és a Natural, Healthy Power Drink" című könyv szerint a klorofill javítja a sebgyógyulást és az egészséges vérsejtek termelését. Továbbá, a klorofillban található antioxidáns tápanyagok védik a szabad gyökök - toxikus atomok vagy molekulák által okozott károkat -, amelyek elpusztíthatják az egészséges sejteket. Számos tanulmány szerint a klorofillban gazdag táplálkozás segíthet bizonyos betegségek megelőzésében. Az "Academic Food Journal" -ben 2011-ben megjelent cikket jelent.
Az árpa gyümölcslé tartalmaz A, C és K vitaminokat, valamint néhány B-vitamint. Az A-vitamin segít a DNS és az RNS szintézisében. A B-vitaminok segítenek a szervezetnek az ételt energiává alakítani, míg a C-vitamin segít a szabad gyökök elleni küzdelemben. A fóta csökkenti a homocisztein nevű anyag vérszintjét, amelynek magas szintje összefügg a szív- és érrendszeri megbetegedések fokozott kockázatával. A B-12 vitamin segít az egészséges idegszövetek és vérsejtek kialakulásában. A szervezet a K-vitamint használja a vért vérbe.
Támogatja a kardiovaszkuláris funkciót
