Só és hidegrák
Tartalomjegyzék:
- Jelentés
- Expert Insight
- A sót kétféleképpen lehet felosztani: asztali só és só az élelmiszerekben. Az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma (USDA) becslése szerint az emberek által fogyasztott só 75 százaléka feldolgozott ételekből származik, nem asztali sóból. Példák a sós feldolgozott élelmiszerekre: fagyasztott vagy dobozos vacsorák, konzerv levesek, húskészítmények, beleértve az ebédszeleteket és a szalonnát, a sajtot és a sokféle ételeket, például sózott földimogyorót, kekszet és perecet.Az asztali só különböző formákban is megtalálható, beleértve a fűszerező sókat, tengeri sót, fleur de selet és más fajtákat. A hideg sebek esetében a friss és minimálisan feldolgozott élelmiszerekre kell összpontosítani, és kerülni kell az asztali só használatát.
- Az ajakbalzsamot vagy a szájöregedést az étkezés előtt segítheti megvédeni a hideg sebeket az összes élelmiszer-irritáló anyagtól, nem csak a sóktól. A só vagy táplálékfelvétel független hüvelyi kellemetlen érzékenységére a MedlinePlus az over-the-counter-acetaminophenet vagy a helyi zavaró szereket tartalmazó helyi gyógyszereket ajánlja. A gyümölcsökben és zöldségekben gazdag egészséges táplálkozás, a pihentetés és a napellenző használatának megszerzése más életmódbeli változások, amelyek csökkenthetik a hideg sebek előfordulását és súlyosságát. Azoknál az embereknél, akik gyakoriak, súlyosak vagy hosszabbak - mint két hétnél hosszabbak - a hólyagos kitöréseknek orvosnak kell lenniük.
A hideg sebek viszketőek, fájdalmas sebek, melyeket a herpes simplex vírus két típusának egyikében okoznak. a Dental and Craniofacial Research becslései szerint az amerikaiak legalább 45-80 százaléka vírussal szerzi fel a vírust, leginkább a 10 éves kor előtt. Sok fertőzött ember szenved ismétlődően a hólyagos sebek ellenére, bár a gyakoriság gyakran csökken 35 évesen. nincs bizonyíték arra, hogy a só hideg megbetegedést okoz, sőt a sós ételek fogyasztása a járvány kitörése során késleltetheti a gyógyulást.
Jelentés
Ha a só érintkezésbe kerül a hideg fájdalommal, akkor megérinti. Ez a fecsegés felhívja az ember figyelmét a hideg fájdalomra, ami miatt gyakran vagy öntudatlanul felszedik vagy piszkálnak rajta. Egyes sós ételek, pl. Perecek sűrű kristályokkal vannak ízesítve. Ezek a kristályok megkarcolhatják és elhomályosítják a kényes hideg sebeket, rövidtávon irritációt okozva, és hosszú távon késleltethetik a gyógyulást. Bár a só bizonyos gyógyhatású gyógyhatású anyagokkal rendelkezik, a hideg sebek általában gyógyulnak.
Expert Insight
Az Országos Orvostudományi Könyvtár és az Országos Egészségügyi Intézmények által közösen fenntartott beteginformációs szolgáltatás, a MedlinePlus azt ajánlja, hogy minden szájüregi, beleértve a hideg sebeket, fűszeres, meleg és citrus-tartalmú élelmiszerek. Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia ugyanazt a tanácsot adja, és a tünetek megszűnéséig egy puha, csekély étrendet bőséges hideg, nem savas italokkal javasol. Ami a sót illeti, az USDA szerint az amerikaiak körülbelül kétszer annyit fogyasztanak, amennyire szükségük van. A sóval való lecsökkentés jó ötlet az általános egészség támogatására, nemcsak a hideggyógyulásra.
TípusokA sót kétféleképpen lehet felosztani: asztali só és só az élelmiszerekben. Az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma (USDA) becslése szerint az emberek által fogyasztott só 75 százaléka feldolgozott ételekből származik, nem asztali sóból. Példák a sós feldolgozott élelmiszerekre: fagyasztott vagy dobozos vacsorák, konzerv levesek, húskészítmények, beleértve az ebédszeleteket és a szalonnát, a sajtot és a sokféle ételeket, például sózott földimogyorót, kekszet és perecet.Az asztali só különböző formákban is megtalálható, beleértve a fűszerező sókat, tengeri sót, fleur de selet és más fajtákat. A hideg sebek esetében a friss és minimálisan feldolgozott élelmiszerekre kell összpontosítani, és kerülni kell az asztali só használatát.
Megfontolások
