Javasolt kalóriabevitel csecsemő számára
Tartalomjegyzék:
A csecsemőkép gyors növekedés és fejlődés ideje. A csecsemőknek megfelelő mennyiségű kalória biztosítása fontos az alultápláltsággal kapcsolatos problémák megelőzése érdekében. A kalóriaszükséglet és a csecsemők táplálási irányelvei csak becslések, bár minden egyes baba más. A csecsemőket táplálékkal kell táplálni, ha éhesek és valószínűleg abbahagyják az étkezést, ha teljes érzésük van.
A nap videója
Háttér
Az American Dietetic Association javasolja, hogy a csecsemők kizárólag az élet első hat hónapjában szoptassanak. Az anyatej helyettesítője az anyatej helyettesítője, ha szükséges. 6 hónapos kor után az anyatej vagy a táplálék mellett szilárd élelmiszerek is behozhatók. Jellemzően a csecsemő rizs gabonaféléket kínálják először; akkor amikor a csecsemő kész, feszült gyümölcsöt és zöldséget egyenként lehet behozni. Körülbelül 8 hónapos korban húzódó húst és ujjlenyomatot lehet bevinni. A Nemours Alapítvány szerint 8 és 12 hónap közötti különbözõ élelmiszerfajtákat lehet kínálni, miközben elkerülik a tehéntej, a méz, a citrusfélék, a diófélék, a mogyoróvaj, az egész tojás és a tenger gyümölcseit.
Alapok
Bár a csecsemők számára kalóriatartalmú ajánlások állnak rendelkezésre, a kalóriát számolni nem tartják be, mivel minden csecsemő más ütemben nő, és különböző kalóriatartalmú követelményeket támaszt. A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok növekedési diagramokat biztosítanak, amelyek segítenek nyomon követni a csecsemő növekedési mintázatát, és összevetni a testsúlyt, a magasságot és a fej kerületeit a többi csecsemővel azonos korban. Ha egy csecsemő megfelelő ütemben nő és fejlődik, valószínűleg elegendő mennyiségű kalóriát fogyaszt.
Szoptatás
Az újszülötteknek valószínűleg napi nyolc-tizenkét alkalommal vagy két-négy órán át kell ápolniuk az Országos Egészségügyi Intézetek szerint. 4 hónapos korig az anyatej naponta 4-6 alkalommal ajánlható; hat-nyolc hónapos korig, egy csecsemő naponta 3-5 alkalommal szoptat; és nyolc-tizenkét hónap, napi három-négy alkalommal. A 6 hónaposnál fiatalabb anyatej mellett szilárd ételeket kell felajánlani.
Formula
A csecsemők számára fogyasztó csecsemők számára az Országos Egészségügyi Intézmények azt ajánlják, hogy az újszülöttek minden adagban 2 és 3 uncia formában fogyasztanak, és napi 16-24 unciát, napi 28-45 unciaig 6 hónapos korig.Az anyatejhez hasonlóan, a készítményt naponta 3-5 alkalommal is felajánlhatják 6-8 hónapos korban és naponta 3-4 alkalommal, 8-12 hónapos korban. A 6 hónaposnál fiatalabb csecsemőkészítmény mellett szilárd ételeket kell felajánlani.
