Quaker Barnák Instant Grits: táplálkozási információk
Tartalomjegyzék:
- A nap videója
- Szolgálati méret és fajták
- A Quaker Instant Grits egy adagja 100 kalóriát tartalmaz, zsírt nem tartalmaz és 310 mg nátriumot tartalmaz, amely 13 százalékos napi értéket biztosít a 2 000 kalóriás étrend alapján . A Quaker Instant Grits nem tartalmaz koleszterint vagy káliumot. Összehasonlításképpen a Quaker Instant Grits Cheddar sajtos íze 100 kalóriát tartalmaz, 15 kalóriát tartalmaz a zsírból és összesen 1,5 gramm zsírtartalmú. A Cheddar Sajtkrém 470 milligramm nátriumot tartalmaz, amely 20 százalékos napi értéket biztosít.
- A teljes szénhidrátok közé tartozik a keményítők, a rost és a cukrok. A Quaker Instant Grits egy adagja 22 gramm szénhidrátot tartalmaz, 7 százalékos napi értéket biztosítva. Egy adag 1 gramm étkezési rostot tartalmaz, amely 5 százalékos napi értéket biztosít, és nem tartalmaz cukrot. A Quaker Instant Grits Original egyetlen adagja 2 gramm fehérjét tartalmaz. A Cheddar Sajt fajtája 20 gramm szénhidrátot tartalmaz, 1 gramm étkezési rostot, 1 gramm cukrot és 3 gramm fehérjét.
- A Quaker Instant Grits a napi kalcium, tiamin, riboflavin, niacin és folsav napi értékének 10% -át, a vas 45 százalékos napi értékét tartalmazza. Quaker Instant Grits A Cheddar Sajt ugyanazokat a napi értékeket tartalmazza, mint az Instant Grits Original.
- A Quaker Instant Grits összetevők közé tartozik a degerminált fehér kukoricacsíra, a só, a kalcium-karbonát, a csökkentett vas, a niacin és a tiamin-mononitrát-B-vitamin, valamint a BHT és a citromsav tartósítószerként. A Quaker Instant Grits granulált fehér kukoricát tartalmaz, amelyet tovább feldolgozunk, így a kukoricaszelet és végül a finom szemcsék finomabbak. A Cheddar Sajt fajtája lényegesen több összetevőt tartalmaz, mint az eredeti gabonák, a hozzáadott ízesítés miatt.
A durva szemek, leginkább egy déli étel, de eredetileg egy indián csipke, durva durva kukoricából áll. A főtt bogyók hasonlítanak a búzából vagy rizzsel, de a kukorica ízét. A kukoricát általában reggelire evették, de közös ebéd vagy vacsora is. A Quaker Instant Grits különféle ízeket tartalmaz.
A nap videója
Szolgálati méret és fajták
Egyetlen adag 28 grammonként egy csomagból áll, egy dobozban 12 csomag. Az Instant Grits egy 18 uncia-méretű dobozban is megtalálható. A Quaker Instant Grits fajtái közé tartoznak a vaj, a Cheddar sajt, a sajt szerelmeseinek fajtája, a country Bacon, a Red Eye Gravy és Country Ham, a Flavor Variety Pack és az Original.
A Quaker Instant Grits egy adagja 100 kalóriát tartalmaz, zsírt nem tartalmaz és 310 mg nátriumot tartalmaz, amely 13 százalékos napi értéket biztosít a 2 000 kalóriás étrend alapján. A Quaker Instant Grits nem tartalmaz koleszterint vagy káliumot. Összehasonlításképpen a Quaker Instant Grits Cheddar sajtos íze 100 kalóriát tartalmaz, 15 kalóriát tartalmaz a zsírból és összesen 1,5 gramm zsírtartalmú. A Cheddar Sajtkrém 470 milligramm nátriumot tartalmaz, amely 20 százalékos napi értéket biztosít.
A teljes szénhidrátok közé tartozik a keményítők, a rost és a cukrok. A Quaker Instant Grits egy adagja 22 gramm szénhidrátot tartalmaz, 7 százalékos napi értéket biztosítva. Egy adag 1 gramm étkezési rostot tartalmaz, amely 5 százalékos napi értéket biztosít, és nem tartalmaz cukrot. A Quaker Instant Grits Original egyetlen adagja 2 gramm fehérjét tartalmaz. A Cheddar Sajt fajtája 20 gramm szénhidrátot tartalmaz, 1 gramm étkezési rostot, 1 gramm cukrot és 3 gramm fehérjét.
Vitaminok és ásványi anyagok
A Quaker Instant Grits a napi kalcium, tiamin, riboflavin, niacin és folsav napi értékének 10% -át, a vas 45 százalékos napi értékét tartalmazza. Quaker Instant Grits A Cheddar Sajt ugyanazokat a napi értékeket tartalmazza, mint az Instant Grits Original.
Összetevők
