Mennyi kalóriát szőlőnként?

A görög mitológia festményei gyakran ábrázolják a szőlőfürtöket ábrázoló istenségeket. Az édes gyümölcsök jó okból méltók voltak az isteneknek. A szőlő kiváló forrás kálium, kalcium és A-vitamin. A szaftos gömbök szintén finom, alacsony kalóriatartalmú kezelést tesznek lehetővé a mindennapi étrendben.

A nap videója

Kalóriák típus szerint

A vörös vagy zöld, mag nélküli, európai típusú szőlőnek 3 kalóriája van szőlőnként. Az amerikai csúszásgátló szőlőnek 2 kalóriája van, míg a muszkadin szőlő 3 kalóriát tartalmaz gyümölcsenként.

Friss a legjobb

Válassz friss gyümölcsöt a nehéz, cukros szirupokba csomagolva. Egy csésze szalagra csomagolt konzerv szőlőből szinte 200 kalória van, mint 1 csésze friss szőlő, kb. 100 kalóriával.