Hány kalóriát találunk egy McDonald's steak, tojás és sajt bagelben?
Tartalomjegyzék:
A McDonald's, a bagel reggeli szendvicsek a legmodernebb menüpontok között. A steak, a tojás és a sajt bagel tartalmaz egy darab steak, hajtott tojás, amerikai sajt, hagyma és az étkezés reggeli mártással.
A nap videója
Kalória
A McDonald's steak, tojás és sajt bagel 660 kalóriával rendelkezik, 300 kalóriával a zsírból. Ha naponta 2 000 kalóriát eszel, a reggeli szendvics a napi kalóriák egyharmadát teszi ki.
Zsír
A McDonald's steak, tojás és sajt bagel 33 g zsírt tartalmaz. A zsír 12 g telített zsírt és 1 g transzzsírt tartalmaz. A szendvics 300 mg koleszterinszintet is tartalmaz.
Nátrium
A bagel szendvics 1, 580 mg nátriumot tartalmaz, ami a maximális ajánlott napi bevitel 66% -a. Az USDA sürgeti az embereket, hogy napi 2, 400 mg nátriumot fogyasztanak.
Szénhidrátok
A steak, a tojás és a sajt bagel 56 g teljes szénhidrátot tartalmaz. A szénhidrát tartalmaz 3 g étkezési rostot és 7 g cukrot, McDonald's jelentéseket.
Protein
A steak, tojás és sajt a bagel szendvicsen minden hozzá a fehérjetartalmat. Összességében a szendvics 33 g fehérjét tartalmaz.
Vitaminok és ásványianyagok
Minden Steak, tojás és sajt bagel tartalmazza a javasolt napi bevitel 30 százaléka a vas, a kalcium és az A-vitamin javasolt napi bevitelének 20 százaléka és a C-vitamin ajánlott napi bevitelének 4 százaléka
