Hogyan akadályozza meg az E-vitamin a ráncokat?

A ráncok természetesen előfordulnak az emberek életkorában, de sok ember fiatal életkorban ráncosodik az életmódbeli tényezők miatt. A súlyos ivás, dohányzás és - a leginkább káros - mindenekelőtt a túlzott UV-fény expozíciója hibás. A napsérülés megmagyarázhatja, hogy miért fejfájást, arcot, nyakat és kezeket alakítunk ki, amelyek naponta ki vannak téve. Az E-vitamin bizonyos védelmet nyújt a nap által okozott ráncok ellen.

A nap videója

E-vitamin

Az E-vitamin zsírban oldódik és széles körben elterjedt az antioxidáns tulajdonságai miatt. Ez nyolc különböző szerves vegyületből származik, de az egyik formája - az alfa-tokoferol - a legaktívabb az emberben, és ezért a Maryland Egyetem szerint a leghasznosabb, mint orvosolaj vagy kiegészítés. Az E-vitamin kiegészítők szintetikus és természetes gyógymódok formájában állnak rendelkezésre.

Megfontolások

A természetes gyógymódok bizonyos felhasználók számára bőrirritációt okozhatnak, ezért kérjük, forduljon orvoshoz. Bár az E-vitamint antioxidánsnak tekintik, és az egészségügyi állapotok megakadályozására, mint a bőr öregedésére, kevés tudományos bizonyíték áll rendelkezésre az E-vitamin felhasználásai és valódi hatékonysága miatt, mondja a MayoClinic. com.

Alternatívák

A ráncok megelőzésének egyik legjobb módja a napfénytől és különösen az UVA sugaraktól való védelem. Napsugárzással naponta magas SPF-t használjon, a nap közepén napközben maradjon, és napszemüveget viseljen, hogy elkerülje a szöktetést. Ne támaszkodjon az alapokra és a nedvesítőre, mint napvédő. Az ilyen termékekben található SPF-ek gyakran túl alacsonyak ahhoz, hogy megfelelő védelmet nyújtsanak.