Az igazságosság hatásai
Tartalomjegyzék:
A BSN True-Mass egy nagy kalóriatartalmú, nagy fehérjetartalmú kiegészítő, amely segít a sportolóknak a súlygyarapodásban. Mivel az intenzív edzés sok kalóriát éget el, a sportolóknak gyakran nehézségei vannak. Az olyan sportokban, mint a testépítés és a labdarúgás, az optimális teljesítmény eléréséhez szükséges a sovány izomtömeg elérése, így a magas fehérjetartalmú testsúlygyarapodás hasznos lehet. A BSN True-Mass specifikus alkotóelemei hatékonyabbá tehetik a normál fehérjeporokat a testösszetétel javításában, de az eredmények az Ön étrendjétől és edzésprogramjaitól függenek. A BSN True-Mass vagy egyéb kiegészítők használata előtt konzultáljon orvosával.
A nap videója
Súlycsökkenés
A BSN True-Mass kifejezett szándéka a súlygyarapodás ösztönzése. Ezt a célt akkor érhetjük el, ha a BSN True-Mass-et használjuk, mert kalória sűrű - a BSN hivatalos honlapja megjegyzi, hogy 630 kalória van minden True-Mass kiszolgálásában. Több kalóriát is hozzáadhat a True Mass-hez, ha a táplálékot tejjel vagy gyümölcslével keverjük, a víz helyett. A súly megszerzése érdekében több kalóriát kell enni, mint amennyit a karbantartási szint megkövetel. Mivel a kalóriák átlagos napi bevitele 2000, egy adag True-Mass a napi kalóriabevitel több mint 30% -át teszi ki, és ez segít a kalóriatöbblet elérésében. Richard D. Mattes, a Purdue Egyetem professzora megjegyzi, hogy a folyékony ételek kevésbé töltődnek, mint a szilárd ételek, így a True Mass segíthet több kalóriát fogyasztani.
Jobb energiaszintek
Bár a BSN True-Mass nem forgalmaz energiatartalmú italok, és nem tartalmaz olyan stimulánsokat, mint a koffein vagy a yohimbine, a kiegészítés elősegítheti az Ön energiaszintjének növekedését. Bár a stimulánsok energiát szolgáltatnak, testét a kalóriák táplálják, és a szénhidrátok a szervezet elsődleges energiaforrása. A True-Mass egy adagja 76 gramm szénhidrátot tartalmaz, ami a napi ajánlott bevétel negyedik. Ezenkívül a True-Mass a B-6 és B-12 vitaminok napi ajánlott bevitelének 100 százalékát tartalmazza. A MedlinePlus megjegyzi, hogy a B-vitaminok segítenek a szervezetnek átalakítani az ételt energiává, ami segíthet az energia szintjének javításában.
Lean Muscle Gain
Bár a sovány izomgyarapodás ellenállóképességet igényel, a BSN True-Mass fogyasztása és egy jól megtervezett edzésterv is elősegítheti a sovány izomgyarapodást. Izomszedéshez calorikus többletnek kell lennie, amely a True Mass kalória-sűrűsége segíthet elérni. Ezenkívül a BSN True-Mass 46 gramm fehérjét tartalmaz adagonként, amely a BSN szerint a napi ajánlott érték 92 százaléka.Az egyik proteinforrás, a tejsavófehérje-izolátum a BSN True-Mass-ben különösen értékes lehet az izomgyarapodás elősegítésében. A Journal of Sport Nutrition és Exercise Metabolism című 2006. októberi számában megjelent tanulmány szerint a tejsavóprotein kiegészítése a testmozgással összefüggésben erőteljesebb izomnövelést eredményezett, mint más fehérjeforrások.
