Gyömbér Előnyök és mellékhatások
Tartalomjegyzék:
- A nap videója
- A hányinger megfékezése
- Gyulladáscsökkentés
- Ginger és migrénes fájdalom
- mellékhatások és kábítószer-kölcsönhatások
A gyömbér több mint 2000 éve gyógynövényként használatos, különösen Ázsiában, Indiában és arab országokban. a University of Maryland Medical Center. A gyömbér kapszulákban és tinktúrákban kapható, de használhat friss vagy porított gyömbért is főzni, vagy használhatja a friss gyökeret, hogy teát készítsen. Ne lépje túl a 4 gramm gyömbért naponta, vagy terhesség alatt 1 gramm / nap. Mint minden kiegészítő gyártó, a gyömbér kiegészítők gyártására és értékesítésére szánt vállalatoknak nem kell bizonyítaniuk, hogy a kiegészítő biztonságos vagy hatásos, ezért mindig beszéljen orvosával, mielőtt jelentősen megváltoztatná étrendjét vagy kiegészítené étrendjét.
A nap videója
A hányinger megfékezése
A gyömbér leggyakrabban természetes gyógymódként szolgál a hányinger és hányás leküzdésére a mozgás betegségéből, terhességéből és kemoterápiájából. A gyömbér csökkentheti a mozgásérzékenység tüneteit, bár más gyógyszerek hatékonyabbak lehetnek. Például egy 1985-ös tanulmány szerint a gyömbér hatékonyabban kezeli a mozgássérülést, mint a placebót, de a későbbi, 1991-ben publikált, "Pharmacology" publikált tanulmány nem mutatott kimutatható haszonnal a mozgásszervi gyömbért. A gyömbér segíthet a reggeli betegség tüneteinek csökkentésében terhes nőkben is.
A kemoterápiában részesülő rákos betegek a kezelés mellékhatásaként hányingert és hányást tapasztalnak. Bizonyos esetekben a gyömbér csökkentheti az émelygést a kemoterápiás betegekben. Bizonyos esetekben azonban a gyömbér rosszabbá teheti a tüneteket. Például egy "Supportive Care in Cancer" című 2009-es tanulmány megállapította, hogy azok a betegek, akik az aprepitanttal gyomorkészítményt, a hányinger ellenes gyógyszert szedtek, rosszabb hányingert mutattak, mint a placebót és aprepitantot szedő résztvevők.
Gyulladáscsökkentés
A gyömbér kivonat segít csökkenteni a gyulladást, ami kevesebb fájdalmat eredményez az osteoarthritis betegeknél. Egy 2001-es "Arthritis and Reumatism" című tanulmány megállapította, hogy az osteoarthritis okozta térdfájásban szenvedő betegek kevesebb fájdalmat tapasztaltak, miután egy gyömbér kivonatot kaptak naponta kétszer hat hétig. Néhány hétig eltarthat a gyömbért a gyulladás csökkentésére, javasolja a Maryland Egyetem Orvosi Központját.
Ginger és migrénes fájdalom
A gyömbér kombinálva a nyelv alatti tabletta petefedéllel kombinálva segíthet csökkenteni a migrénes fájdalmat azokban a betegekben, akik enyhe fejfájást tapasztalnak a migrén előfutára.Egy "Fejfájás" című 2011-es tanulmány megállapította, hogy több olyan beteg, aki egy enyhe fejfájás kezdetén egy szublingvális petefészkel és gyömbérrel vett részt, csökkent vagy megszüntette a fájdalmat két óra múlva, mint a placebót szedő betegeknél. Nem ismert, hogy a gyömbér önmagában hatásos-e a migrénes fájdalom kezelésére.
mellékhatások és kábítószer-kölcsönhatások
A gyömbér általában a legtöbb ember számára biztonságos, de lehetséges mellékhatások és szövődmények. A leggyakoribb mellékhatások a gyomorégés, a gyomorpanaszok és a hasmenés. Ezek a mellékhatások egyes embereknél csökkenthetők a gyömbérrel, a Maryland Medical Center szerint. Beszéljen kezelőorvosával, mielőtt gyömbérrel használná, ha vérhígító, cukorbetegség vagy magas vérnyomás elleni gyógyszer. A gyömbér növelheti a vérzést, és a vérhígítók ezt a kockázatot inkább aggodalomra adják. A gyógynövény csökkentheti a vércukorszintet és a vérnyomást is, ezért ha más gyógyszerekkel rendelkezik, ezeknek a hatásoknak köszönhetően a gyömbér segítségével csökkentheti vércukorszintjét vagy vérnyomását potenciálisan veszélyes szintre.
