Tények az Interval Trainingen
Tartalomjegyzék:
Ha van mágikus megoldás, akkor ez így van. Minden szintre alkalmazható, kivételesen hasznos a súlycsökkenéshez, a teljesítmény növeléséhez és az erő növeléséhez. És kevesebb időt vesz igénybe. A HIIT vagy a High Intensity Interval Training koncepciója egyszerű. Válts oda-vissza a nagyobb intenzitású és aktív pihenő robbanásveszélyes robbanások között. A sportolók már évek óta használják az állóképesség javítására. A testépítők szinte kizárólag a vágási szakaszban használják a verseny előtt. Használhatja azt, hogy egyszerűen jól nézzen ki a vékony farmerjében, kevesebb idő alatt.
A nap videója
Ha van mágikus módja annak, hogy dolgozzon, ez az. Minden szintre alkalmazható, kivételesen hasznos a súlycsökkenéshez, a teljesítmény növeléséhez és az erő növeléséhez. És kevesebb időt vesz igénybe. A HIIT vagy a High Intensity Interval Training koncepciója egyszerű. Válts oda-vissza a nagyobb intenzitású és aktív pihenő robbanásveszélyes robbanások között. A sportolók már évek óta használják az állóképesség javítására. A testépítők szinte kizárólag a vágási szakaszban használják a verseny előtt. Használhatja azt, hogy egyszerűen jól nézzen ki a vékony farmerjében, kevesebb idő alatt.
