Kalória az instant kávé tejjel
Tartalomjegyzék:
A kávé alacsony kalóriatartalmú ital. A kávé kalóriáinak többsége hozzáadódik tej és cukor hozzáadásához. Például egy Starbucks kettős Chocolaty Chip Frappuccino Blended Beverage súlya 410 kalóriát vesz fel 16 folyadék hüvelykre. De egy egyszerű instant kávé egy evőkanál tejet tartalmazhat olyan kevés, mint 9 kalória egy 6 oz. csésze.
A nap videója
Az instant kávé kalóriái
Egy ts. Az instant kávé körülbelül négy kalóriát tartalmaz. Jellemzően, hogy a teáskanál kombinált 6 oz. a víz, hogy egy csésze kávét. Más szavakkal, a tejben lévő instant kávé kalóriái nem elsősorban a kávéból származnak.
Kalóriák tejben
Egy tbl. A nem zsíros tej öt kalóriát tartalmaz. Egy evőkanál 2% tej tartalmaz kilenc kalóriát. Az egész tej 9-10 kalóriát tartalmaz. Fél és fél fele tartalmaz 20 kalóriát.
Nondairy Creamers
Ha szeretne nondairy krémet, akkor egy csomag vagy 3 g könnyű porított krémpótló 13 kalóriát tartalmaz. Egy tbl. a hidratált növényi olaj és a szójafehérjét tartalmazó folyékony krémpótló 20 tablettát tartalmaz.
