Az egyik étel Gisele Bündchen, Khloé Kardashian és Megan Fox nem eszik

Általánosságban elmondható, hogy jobban érdekel a hírességek fitnesz rutinjainak felfedezése, mint a táplálkozási tippek és trükkök, főleg azért, mert nem hiszünk a wellness-hivatkozásokban, és sokkal szórakoztatóbb dolgozni és alkalmanként megengedni kedvenc ételeinket. Még Gwyneth Paltrow is elismeri, hogy élvezi a „valami zsíros” -t (a közelmúltban egy új burger-közösségről beszélt Goop-nál Brooklynban), amikor nem méregteleníti! Az utóbbi időben azonban úgy tűnik, folyamatosan halljuk a hírességeket, amelyek feladják a tejtermékeket. Bár úgy gondoljuk, hogy nagyszerű maradni az egészséges táplálkozásban, nem tudjuk elképzelni, hogy még egy sajtlemez nélkül is élne.

De ez a valóság Gisele Bündchen, Khloé Kardashian és Megan Fox számára. Folytassa a görgetést, hogy megtudja, hogy hollywoodi három legszebb nő csinál szeretnek enni.

„Az étkezés nyolcvan százaléka zöldség. Megveszem a legfrissebb zöldségeket. Ha nem szerves, nem használom. És egész szemek: barna rizs, quinoa, köles, bab. A másik 20% sovány hús: fűszálas szerves steak, kacsa minden alkalommal, és csirke. Ami a halakat illeti, többnyire vadon élő lazacot főzek. ”- Alan Campbell, személyes szakács, Gisele Bündchen és Tom Brady. Boston Globe

„Megszállott vagyok a sajt és a tej mellett, de az étrendből való eltávolítása (fokozatosan csináltam) a legnagyobb különbséget.” - Khloé Kardashian az új szépségen keresztül

Khloé étkezési naplója megmutatja, hogy szereti a dióféléket és a zöldségeket, és egy csomó vizet iszik. De ő is rendszeresen dolgozik a zsákmányával a Gunnar edzőjével.

- Nem eszem tejterméket; ez a legnagyobb titkom. Nagyon nehéz a hormonjaidnak, és ez nem jó. … Ha súlyt szeretne szerezni, enni tejet. Ha nem, nem eszik. ”- Megan Fox a StyleCaster-en keresztül

- A szénhidrátot eszik. Ő csak eszik a megfelelő szénhidrátot. Naponta három ételt és két snacket eszik. Minden étkezéskor fehérje, rostja és egészséges zsírja lesz. Alacsony cukorszintű életmódot él, határozottan. ”- Harley Pasternak, a Megan Fox személyi edzője Daily Mail

Kényszerítő. Mégis, erősen javasoljuk, hogy beszéljen orvosával, mielőtt eldöntené, hogy az élelmiszercsoportot teljesen kivágja az életéből.Ha szüksége van egy kis inspirációra az egészségesebb élelmiszereknek az étrendbe való beépítésében, vegye fel New York Times dr. Greger Michael új könyve, legjobban eladott szerzője Hogy ne haljon meg ($17).

Milyen gondolataid vannak a tejtermelés megszüntetéséről? Vajon megéri-e a sajt nélküli élet? Kikapcsolja a megjegyzéseket!