A kurkuma hihetetlen előnyei az agy működésétől a szív egészségéig

Könnyű látni, hogy miért vált a kurkuma a wellness kategória egyik legnépszerűbb fűszerévé. A gyógynövényt és az erős gyulladáscsökkentő szereket már régóta az ayurvédikus gyógyászat fő gyógyító gyógynövényként használták, de most már a tömegek felismerték a helyreállító erejét. Akkor miért állnak fel mindenki a merész fűszer üvegére? A kurkuma előnyeit nehéz számolni. A hozzáadott mentális tisztaságtól (és az Alzheimer-kór elleni küzdelemtől) a rák elleni védelemhez, a kurkuma előnyei, különösen az egyik gyógyító vegyülete, a kurkumin, az egészségügyi problémák széles körét fedik le.

A kurkuma napi használata védi a sejteket a szabadgyökök károsodásától (lassítja az öregedés jeleit), elősegíti az emésztést és szabályozza az anyagcserét, fokozza a belső szervek egészségét, és gyógyítja a sebeket, miközben természetes fájdalomcsillapító hatású. Az alábbiakban ismertettük (csak néhányat) a kurkuma előnyeiről, ha frissítőre van szükséged, vagy ha a kurkuma a napi adagolásodba kívánsz beépíteni - legyen szó akár kapszuláról, vagy a fűszer beépítéséről a főzéshez. Folytassa a görgetést, hogy megismerje a kurkuma hihetetlen előnyeit.

Gyulladásgátlóként jár el

A kurkuma egyik legnépszerűbb tulajdonsága a gyulladás csökkentésére való képessége. A kurkumin a leghatékonyabb gyulladásgátló vegyületek közé tartozik.

Fokozza az immunrendszert

A kurkuma nagymértékben javíthatja az immunrendszert. Gyulladásgátló, antioxidáns és antimikrobiális tulajdonságai lehetővé teszik a szervezet számára, hogy megvédje magát és optimalizálja az immunrendszert.

Wunder műhely Vegán kurkuma Latte $ 23

Javítja az emésztőrendszert

A kurkuma népszerű természetes emésztőrendszerré vált, köszönhetően a puffadás és a kurkumin gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságainak enyhítésére, amelyek megvédik az emésztőrendszert a fertőzésektől és segítik a gyomor egészségét. A kurkuma is segít a refluxban és a gyulladásos bélbetegségben.

Természetes fájdalomcsillapítóként működik

Gyulladásgátló tulajdonságai miatt a kurkuma természetes fájdalomcsillapítóként működik, ami elég erős ahhoz, hogy a műtét utáni fájdalom és égési sérülések esetén alkalmazható legyen. Továbbá, a kurkuma a sebgyógyító, antimikrobiális és immunstimuláló tulajdonságainak köszönhetően felgyorsítja a műtét utáni helyreállítást a fáradtság és a fájdalom elleni küzdelemben.

Győzzön piacra organikus kurkuma por 3 $

Csökkenti a koleszterint

A kurkumin kiegészítés 12 hét alatt csökkentheti a magas koleszterinszintet.

Javítja az Agyi funkciót

Úgy találták, hogy a kurkumin visszaállítja az agykárosodás által károsodott memóriát, és segíthet az Alzheimer-kór megelőzésében és kezelésében is.

Cocokind Kurkuma Spot kezelés 7 $

Csökkenti bizonyos rákok kockázatát

A kurkuma rák elleni küzdelemért felelős. A kutatások kimutatták, hogy a kurkumin hatással van a rákos sejtek növekedésének megakadályozására, sőt megölni a kemoterápia hatásait. Az American Cancer Society szerint a curcumin "számos fontos molekuláris útvonalat zavar a rák fejlődésében, növekedésében és terjedésében."

Yllo Turmeric Face Scrub $ 25

Támogatja a szív egészségét

Úgy találták, hogy a kurkuminoidok nagy dózisának kiegészítése csökkenti a szívrohamok előfordulását a műtét után.

Meggyorsítja és elhalványul a Stretch Marks

Gyógyító tulajdonságainak részeként helyileg alkalmazható kurkuma jótékony hatással lehet a bőrre, beleértve a nyújtójelek könnyítését és elhalványulását.

Andalou Naturals kurkuma és C felvilágosító szérum $ 20

Javítja a máj egészségét

A kurkuma maradéktalan előnyöket biztosít a májnak, beleértve a toxicitás elleni védelmet (a nehéz alkoholfogyasztás, a kábítószerek, a mérgező vegyületek és a nehézfémek), 78,9% -os javulást eredményez a nem alkoholos zsírmájbetegségben és a májfibrózisban. kezelés.

Javítja a hangulatot

A kurkuma jelentős hatást gyakorolhat a hangulatra, amennyire csak lehet a depressziós rendellenességek kezelésére. A folyóiratban megjelent 2014-es tanulmány Phytotherapy kutatás megállapította, hogy "kurkumint alkalmazhatunk hatékony és biztonságos módszereként az MDD-ben szenvedő betegek kezelésére" (súlyos depressziós rendellenesség, pl. mániás depresszió). Az előzetes tanulmányok arra is utaltak, hogy a kurkumin fogyasztása segíthet a trauma utáni stressz-rendellenességben a félelemmódok újraaktiválásának csökkentésével.