7 Hasznos Postnasal csepegtető jogorvoslatok, egy immunológus szerint

Ez egy érdekes információ: az orr és a torok naponta természetesen akár két hektár nyálkát termel. (Őrült, igaz?) A cél az orr és a torok nedvesítése, miközben tisztítja az idegen anyag üregeit. Általában minden nap észrevétlenül lenyeli azt, de amikor a nyálkás váladékok (vagyis a szavak rosszabb párosítása) sűrűvé válnak, vagy ha lenyelik a problémákat, úgy érezni fogod, hogy a szivárgó csaptelep csöpögő érzés.

Míg a posztnális csöpögés gyakran fejfájással jár együtt, számos más lehetséges ok is van: allergiák, hideg hőmérséklet, fényes fények, bizonyos ételek / fűszerek, terhesség és egyéb hormonális változások. Bizonyos gyógyszerek is postnasalis csöpögést, valamint anatómiai problémákat okozhatnak, mint például egy eltérített septum. Ez egy szörnyen kellemetlen érzés, különösen, ha fáj a torok, hogy elindítson, ezért fordultunk az Ebru Karpuzoglu immunológushoz, az MSS Ph.D.-hez, az immun-tudatos szépségmárka AveSeena vezérigazgatójához. nyálka termelésének állapota.

Italok folyadékok

Próbáljon naponta legalább hat-nyolc poharat inni. A Karpuzoglu szerint az ivóvíz vagy a húsleves segít a nyálka vékonyodásában, és a hideg vagy az influenza során elveszett folyadékok helyett is hidratálódik.

De nem a rossz fajta

Kerülje az alkoholt és a koffeintartalmú italokat, amelyek további dehidratációt és gyulladást okozhatnak, ami növeli a kényelmetlenséget.

Töltsön fel C-vitamint

"A citrom egyike a leggyakoribb otthoni jogorvoslatoknak, amiket a csepegés ellen használhatunk" - mondja Karpuzoglu. "A C-vitamin, egy erős antioxidáns, növelheti az immunrendszert, hogy segítse a szervezetet a különböző fertőzések ellen." Azt javasolja, hogy félig citromot melegítsen meleg vízben, és ízesítse a mézet, ami antibakteriális és vírusellenes tulajdonságairól ismert.

Néhány teát

Amikor a téli tempok megütnek, az otthonában vagy lakásában lévő levegő szuper száraz, különösen a fűtés bekapcsolt állapotában. Ez súlyosbíthatja a nyálka szintjét, így a Karpuzoglu azt javasolja, hogy egy párologtatót vagy párásítót használjon, hogy "növelje a ház nedvességtartalmát, ami segít csökkenteni a nyálka kialakulását, így könnyebb lélegezni."

Próbálja ki valami Mentolt

"A postnasal csöpögés elleni erőmű orvos a régimódi házi meleg csirke leves," javasolja Karpuzoglu. "A tudományos vizsgálatok azt mutatták, hogy a csirke leves megkönnyítheti a felső légúti fertőzések és fájdalmak kényelmetlen tüneteit a torkában, és csökkentheti a gyulladás kockázatát. Adja meg a nagymama csirke levesét, hogy felgyorsítsa az energiát és az immunrendszert gyorsabb megkönnyebbülés a hideg vagy az influenza tüneteitől."

Ed. Megjegyzés: Bár ezek az otthoni jogorvoslatok hasznosak lehetnek a sajátos tünetei miatt, a Karpuzoglu azt mondja, hogy először beszéljen orvosával, hogy biztosítsa az önkezelést.

Ezután hat módon lehet megszabadulni a hidegtől egy éjszakán át.