Itt vannak a legjobb edzők, akik hallgatnak, amikor dolgoznak

„A zene reakciót okoz, és a megfelelő dalok kiválasztásával motiválhat, inspirálhat és irányíthat minket arra, hogy egy adott módon reagáljon” - mondja Gary. A választott listája az oldies, a csapda, a reggae és a hype zene keveréke, amire azt mondja, hogy nehezebben dolgozzon ki, mintha egy edző lenne a szobában.

Meg Colvin, a Pilates Platinum edzője

A Pilates-osztályok intenzitásának megegyezéséhez Colvin létrehozott egy remek játéklistát a régi iskolai remixekről, valamint új dallamokat, mint az Iggy Azalea „Mo Bounce”.

Simon Lawson, tréner a Fhitting szobában

Lassan kezdve a Drake "Free Smoke" -jával és John Legend "Live It Up" -jével, ez a lejátszási lista a dallamok tökéletes keveréke, ha mind szellemileg, mind fizikailag meg akarja nyomni magát, mondja Lawson.

Jonathan Valdez, személyi edző

A Beyoncé, Britney Spears és M.I.A dalokkal Valdez lejátszási listája egyenlő részek a nosztalgikus és inspiráló. Míg Valdez azt mondja, hogy a zene öntudatlanul motiválja őt az edzőteremben, gondoskodik arról, hogy csak háttérzaj legyen emeléskor, hogy összpontosíthasson és megakadályozza a sérüléseket.

Jess Sims, tréner a Fhitting szobában

Akár futás, emelés, akár ökölvívás, Sims ezt a kurátort választja a Chainsmokers-től, Kendrick Lamar-tól és Kiera Weathers-től, mint az edzésprogramok listáját.