7 Izom-megnyugtató termékek, amikor meggyőződtél
Mint valaki, aki nem pontosan rendszeres fitneszosztály, sok tapasztalatom van fájó izmokkal. Néhányszor havonta abbahagyom a jógát, és még kevésbé veszek részt a táborok és a spinning osztályok indításában. Amikor azonban megmutatom, a reggeli reggel durva. Felébredek a testfájdalmakra és még konkrétabb bizonyítékokra (a tréner mellett, aki rám kiabál, míg én deszka), hogy „meg kell erősítenem a magomat”. a leginkább nyugtató, élénkítő és gyógyító termékek.
Az alábbiakban az összes titkom van. Folytassa a görgetést, ha bármilyen fájdalom van, és nem akarsz lenni.
Ez a balzsam (keverve a cayenne-borssal és a gyömbérrel) óvatosan megnyugtatja a fájdalmat, a stresszt és a merevséget, miközben lágyítja a bőrt, a tápláló antioxidánsok, például a rozmaring, a csípő és az olívaolaj. Dörzsölje be az érintett izomterületre, és azonnal felmelegszik.
Az edzés után alkalmazza ezt a hidratáló és lágyító gélt koncentrált arnica kivonattal, citromhéjjal, kék ciprus illóolajokkal, kurkuma és shea vajjal azonnali hűtésérzés érdekében. Ez megkönnyíti a fájdalmat és fájdalmat, és hihetetlenül szagolja.
Valódi emuolajból, aloe verából és glükózaminból (a porcban megtalálható vegyület, amely természetesen segít elnyelni az ütéseket és kenni az ízületeket) ez az erős krém gyorsan behatol a bőrébe, hogy közvetlenül a fáradt ízületekre és izmokra irányuljon.
A Teal levendula kínálatának terápiás tulajdonságait nem szabad figyelmen kívül hagyni - az illat segít megnyugtatni az elmédet és a testet, míg a só lehetővé teszi, hogy az izmok helyreálljanak egy kemény edzésből. Csak öntsünk két csésze meleg fürdővízzel, és áztassa 20 percig. FYI: Ezek a sók szintén segítik a test méregtelenítését és duzzadását.
Vegán és kegyetlenségmentes, Lather fájdalomcsillapító gélje szinte azonnal segít. A gyorsan felszívódó formula az aloe vera, a boszorkány mogyoró, a yucca kivonat és a rózsa víz keveréke, amely hidratálja és frissíti a bőrt, miközben megnyugtatja a fájdalmat. Naponta háromszor dörzsölje meg édes, édes megkönnyebbülés érdekében.
Az illóolajok szinergikus keverékével, különösen az edzés utáni fájdalom miatt, engedje fel a testfeszültséget. Könnyen illatos, gyorsan felszívódik, és teljesen természetes.
A Weleda gyengéd masszázsolajja melegítő hatást eredményez, amely ideális az edzés előtt vagy után.Ez segít elkerülni az izmok feszültségét, támogatja az izmok helyreállítását, és arnicát használ a duzzanat és a fájdalom elősegítésére.
FYI: Ez az, amit a jóga oktatója valóban gondol.
