6 dolog, amit a Wellness Influencer tartja a táskájában az All Times-on
Tartalomjegyzék:
Réz vizes palack
Természetesen tele van lúgos vízzel. Mindannyian tudjuk, hogy a virágzó testnek elengedhetetlenül hidratált maradnia kell, de a valódi wellness lányok saját palackjukkal tovább lépnek és víz. Mindig hordozom a saját palackomat, így nem vezetek a műanyag túlfogyasztásához, és a réz és az üveg is megtartja a vizet. Az alkáli H20 megszabadul a sok csapból és a palackozott vízben található vegyi anyagoktól.
Tiszta törlőkendő
Én vagyok az a lány a gépen (vagy a fürdőszobában, autóban stb.), Aki mindent letöröl, és nyugalmat ad nekem, hogy tudom, hogy vegyi anyagok nélkül teszem. Ha szelíd elég törlőkendőt vásárol, akkor még az edzés után is használhatja őket, vagy amikor szüksége van frissítőre. A tiszta környezet tiszta rendszerhez vezet!
Nem mérgező dezodor
Nem szégyen, hogy elismerem, hogy velem tartom ezt a cuccot. A nem mérgező dezodor egy életmentő, de nem mindig olyan hosszú, mint az alumínium-nehéz opciók. De nincs izzadság (nem kellett): egyszerűen csak utazásméretet hordozok velem, és szükség esetén újra alkalmazzuk.
Arcpermet
Van egy barátom, aki folyamatosan ragyog. A trükk? Egy arcpermet (Herbivore Rose Spray, $ 45, pontos). Azóta mimickáltam a titkát, és hihetetlen fröccsenést keltettem, amikor pick-me-upre van szükségem. Illatanyagként is megduplázódik, de a legtöbb mainstream parfümben található toxinok nélkül. A harmadvörös arcbőr a rózsavizet illeti minden napszakban!
Levendula illóolaj
A L.A.-ben való tartózkodás forgalommal jár, és rengeteg. Ha úgy érzem, hogy a 405-ös vagy egy nagy találkozó előkészítése hangsúlyozza, a levendulaolajat a templomomra dugom és lélegzem. Az illat ismert, hogy csökkenti a stressz szintjét és természetes hidegtablettát jelent. Ha parkolok, bezárom a szememet és 10 percig meditálok. Menny!
Egészséges ételek
És végül, de nem utolsósorban: az élelmiszer! A wellness-élettartam megköveteli, hogy az élelmiszer-részlegben állandó hozzáférést biztosítson az intelligens döntésekhez, így mindig egészséges lehetőségeket talál az erszényemben. A nyers pisztáciáktól a mandulákig vagy kesudiókig, bárhová megyek, egy pohár edényt hordok. Én is nagy rajongó vagyok a szárított gyümölcsöknek, magoknak és nyers zöldségeknek.
Ezen a jegyzeten nézze meg Geri útmutatóját a végső wellness üdülésről.
