Hány kalóriát találunk a gyümölcskenyérben?
Tartalomjegyzék:
Te vagy a gyümölcscukornak szeretni vagy megvetni, de szinte mindig elkerülhetetlen az ünnepi szezon körül. Bár a receptek kissé változnak, az aszalt gyümölcsök, a pörkölt diófélék, a gyümölcslevek, a vaj, a cukor és a liszt egyetemes összetevők a legtöbb gyümölcsös receptben. Mivel a gyümölcscukor tele van kalóriatartalmú összetevőkkel, még egy kis szelet viszonylag magas a kalóriákban.
A nap videója
Caloric Information
Egy kis, egynegyed gyümölcscukor több mint 90 kalóriát tartalmaz. Mivel a gyümölcstermék egyik legfontosabb összetevője édesített gyümölcsök és cukor, a legtöbb kalória szénhidrátból származik. Közel 66 kalória, vagy 72 százalék, a 16. 4 gramm szénhidrátból származik. A gyümölcskenyér kevesebb, mint egy gramm fehérjét biztosít, így egy kicsit több mint 3 kalóriát ad a fehérjéből, vagyis az összes kalória körülbelül 4% -át. A 2,66 gramm zsír a gyümölcskosár 1 dkg-jában több mint 23 kalóriát vesz fel, vagyis az összes kalória egynegyedét.
